Cách nấu cháo mực khô được chế biến rất giản đơn như bao món cháo thông thường, tuy nhiên hương vị lại hoàn toàn mới lạ, bởi vị mặn mà
Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Mực khô: 1 con
+ Gạo tẻ: 150g
+ Tôm khô
+ Cà rốt: 4 củ
+ Cải trắng: 1 củ
+ Gừng, hánh lá, ngò
+ Huyết lợn: 200g
+ Xương gà: 1 bộ
+ Gia vị: nước mắm, đường, muối, hạt tiêu.

Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Cách nấu cháo mực khô

Bước thứ nhất(1): Sơ chế mực khô, huyết lợn, gừng tươi

  • Đầu tiên bạn cho vào bát nước mồi chút rượu trắng rồi cho mực vào ngâm cho mềm ra thì vớt mực ra đĩa, dùng kéo cắt mực thành từng sợi nhỏ và rồi mang xào sơ qua với gia vị gồm: đường cát trắng và nước mắm.
  • Gừng gọt sạch vỏ, rửa thật sạch, thái sợi nhỏ.
  • Huyết lợn cho vào trong nồi nước, đặt lên bếp luộc chín, sau đó cắt quân cờ.

Bước thứ hai(2): Rang và hầm gạo cho mềm

  • Đầu tiên bạn cho một chút dầu chiên vào trong chảo đến khi bạn thấy dầu chiên nóng già lên rồi cho thêm các hương liệu gồm: gừng tươi đập dập, hành khô băm thật nhỏ vào chảo phi thơm. Sau đó vớt bạn vớt hành ra tô nhỏ để riêng. Rồi tiếp tục sử dụng dầu chiên còn thừa, cho gạo vào rang gạo.
  • Khi bạn cho nồi nước lên bếp nấu sôi rồi cho các nguyên liệu gồm: xương gà, cà rốt, củ cải trắng vào trong nồi và ninh cùng với nhau để lấy nước dùng. Sau đó bạn tiếp tục dùng thìa vớt hết phần xương gà trong nồi ra và tiếp tục cho gạo đã rang chín vàng và tôm khô vào trong nồi ninh tiếp. Khi bạn thấy gạo ninh mềm thì bạn cho tiếp mực vào nấu cùng.

Bước thứ ba(3): Hoàn thành cháo mực khô

  • Tiếp đó bạn cho huyết và phần da lợn vào cùng, nấu sôi lại rồi tắt lửa.
  • Cuối cùng bạn múc cháo ra một chiếc bát con và rắc hành khô phi, gừng, hành, ngò xắt nhỏ và hạt tiêu lên trên nồi cháo và thưởng thức nhé.

Cháo mực khô là món ăn sáng khá đặc biệt, cung cấp lượng chất đạm và canxi cực tốt cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, các mẹ có thể đổi vị cho gia đình một tuần một lần với món cháo này rất mặn mà và hấp dẫn nhé. Một ngày dài làm việc và học tập hiệu quả đang chào đón bạn với món cháo cực bổ dưỡng này đấy.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

Giảm Cân cá khô tiêu mứt dâu tươi pate gà cach lam banh dua đồ chơi vải cải cúc bim bim khoai tây lựa cach nau che dau den ngon bánh khoai cơm cà ri và chua canh nấm đậu hũ non Canh bò viên bánh mặn cách pha detox khử HAT công thức chè bơ banh mousse dau tay thom ngon tro gà xào cay Cu cai hấp bông cải quả ớt gỏi rau má ba rọi xối mỡ quế hồi bun thit nuong cơm tối phụ kiện dễ thương cÃƒÆ bà mon ngon tu thit ba roi làm chả Sam che bien banh chiffon quán hoành thánh ngon hà nội bí quyết nấu canh khổ qua Nhớ cháo khoai sọ mẹ nấu ngày mưa thạch rau câu dâu tây chè húê canh thịt bò nấu củ cải chuối đông vịt tiềm độc đáo Bí quyết muối dưa cải ngon cháo bí ngô Mon chao mon Thai Lan sup gà Hå å ĐẬu sôt Ä Ä a làm bánh không cần lò nướng thanh bạch thúy nga sach se Ca nuc kho cach nau bun thang cách làm bánh mỳ mặn Khi nấu ăn trái tim không thể đi Ăn vặt cua chien gion kem nước mắm nau che dau muoi ot xanh cach ngam chanh muoi mon ngon tu oc heo đà điểu né an nhanh cach lam sup dau ha lan xoai ngam tôm chiên giòn bò nướng đậu phộng bò nướng SOUP cach nau nuoc dashi ngon công thức thịt dê xào sả ớt Ý Tưởng nấm đùi gà Ăn sushi đúng cách Bạn đã biết chưa đậu hũ non nấu cà tím bò lúc lac Trung sua món ngon dễ làm Rau muống xào tỏi cocktail dua bắp rang bơ hình cái đầu lâu doi heo tông màu canh dinh dưỡng canh chua chua cha cá tÃ Æ công thức sinh tố trái cây cá lăng cung ram thang gieng trứng hấp thập cẩm Mùa thu mùa bí đỏ xôi sườn heo gói lát tiết kiệm chi phí khi đi chợ du du Mien Nam gỏi rau muống cách làm bánh rán bánh quy bơ phô mai món ăn miền tây bun bo hue ngon ga nuong la thom ngon nui xào mon ngon cach nau pha trà nôm cach lam mi xao bo sinh tố chuối bơ lạc ăn cay ngừa bệnh ớt bun suon non chay sò điệp chiên giòn ruoc ca chep Da lợn bi quyet nau che khoai lang ngào đường trắng ẩm thực Hải Phòng hu tieu xuong cach lam sua ngo Món Xào