Cháo hến vừa là một món mặn làm ấm lòng vào những ngày lạnh, vừa là bài thuốc theo y học cổ truyền vì thịt hến (nghiễn nhục) có vị ngọt mặn, tính hàn, không độc; có tác dụng hoạt tràng, thông khí, mát gan, thanh nhiệt giải độc.
Cháo hến

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram hến đã đãi vỏ
  • 500 gram hến còn vỏ
  • 200 gram thịt nạc dăm
  • Gạo thơm
  • Hành lá, ngò rí, sả, rau răm, giá
Hướng dẫn cách làm:
chao-hen

Cháo hến

  • Hến rửa thật sạch, cho vào nồi luộc cùng 1 tô nước lạnh .
  • Hến há miệng, trút hến ra rổ, rồi đổ hến ra thau nước lạnh, đãi vỏ .
  • Vo gạo sạch, để ráo.
  • Phi củ hành tím trong dầu, đổ gạo vào và rang cho vàng hạt gạo thì trút tô nước hến luộc ( đã lắng cặn ) vô, châm thêm nước lã, nấu cho chín cháo.
  • Thịt nạc băm nhuyễn, ướp nước mắm, củ hành, tiêu, bột ngọt  xào cho chín tới.
  • Bắc chảo dầu, bỏ củ hành vào và phi thơm, bỏ sả và trút toàn bộ hến vào xào, nêm một ít muối, bột ngọt, tiêu cho vừa ăn và xào đến khi hến săn, thấm kĩ gia vị và ngả sang màu vàng nâu. Ðổ tất cả vào nồi cháo.
  • Xếp giá ra tô, múc cháo lên trên, rắc ớt xắt khoanh, rau răm và hành lá xắt nhuyễn cùng 1 ít tiêu.

Mong các bạn ngon miệng với món cháo hến.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bun hen cach nau chao hen canh hen nau khe hen xao sa ot ca ri

mâm nguyen pasta casserole tỉa cà rốt cua lột Món an chay Dinh dưỡng tự làm thịt nướng espresso Lau cua bien Món mực thiền dá n thá t Ăn Chơi Diem Ng kỳ độc đáo là món canh giàu chất dinh dưỡng Tẩm trị Ram bánh cookies bánh mì nấm nướng mực xào cà ri bò đốt cồn bột chiên thai đau hu nhoi thit làm thiệp 3d trà xanh trần dau phu chẠy bồng chè bí đỏ gà rôti Snack cach lam ravioli ca ngu cách làm sườn mật ruot cà ch lam mam tep suon chia nuong ngon ớt ngọt Thịt gà Ẩmthực thói quen ăn uống làn da lạ miệng cóc ngào muối ớt Rét mực hấp xèo Gỏi du đủ bánh crêpe lạp xường lảu Tái chế đồ đạc nem vịt quay Vali Món Chè Món Chính cà bung thu thủ MI QUANG thịt ba chỉ nướng sate Lâu miến xào là sen mi ª ngon cach nau long bo Nâu ăn mi xa xiu ngon Món bánh xào Giúp món ngon Hàn Dua mon và thanh kem sữa tươi súp bí ngô banh kem chanh tôm nước sốt chua ngọt thạch dứa chẠhẹ Xoi dau kiểu súp kem tươi trang trí nhà cửa banh bo sua ngon cong thuc mon an thịt bò luộc nước mắm cuong sashimi bo tron ngon cá bống kho cách làm ô mai Mon trang mieng lặc cach kho ca nuc voi mit Bia che bot loc boc thit quay Ăn Trưa lá lốt rang gà gà cach lam xoi nep chà ŠNhà bột ngọt Sà Mam me cháo nấu mực đinh dien dien xao tep ngon Lịch vem phi uc vit thom ngon Ý cang ghe Món hấp trọng dầu dưỡng móng tay Cách lam mam