Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

cháo hạt sen cach ngheu ngon cua kani ngon gà kho nước dừa khoai lắc ngan nướng chảo nguyễn du thiếu nhi lẩu tía tô thit xien nuong dac biet món chả cach nau sup thịt ba chỉ kho dưa cải Gà hầm rượu crepe đào thit kho tau thom ngon nước dâu tằm Sườn xào chua ngot nau chao ngheu mut vo buoi nau canh ca Quỳnh Nga Tự làm sườn nướng kiểu mì ý sốt rau củ nấu chè đậu ngự thịt kho tôm ca loc nuong bap cai muoi xoi ngon cách làm bánh mì bơ tỏi dạ ao khoai chiên xoi ran kep thit ngon cach nau canh ca chep Thit ga kho chuối sáp lò nướng Tạ bánh bột mì nước ép gừng trÃƒÆ cÃƒÆ Basa mi thit bo canh so đũa trắng thịt cuộn tôm dứa nướng làm nước chấm chao ca hoi xao rau bo xoi thom ngon mi màu nâu đen Ä Ã cua đồng cá bạc má kho lục bình làm bánh gato mứt sầu riêng Đun nước sôi bằng lò vi sóng an toàn bún thịt chiên cha gio Tet Gà hấp muối bánh bông lan mật ong gỏi rau muốn thịt bò banh su kem ngon cach nau canh dau hu non trà atiso rau cau mon ngon lam dong thit chan gio xao lan Banh xeo hong do Làm sao để già Xiu mai canh ốc banh gato mứt xoài chua vong cupcake phô mai dâu Rượu Cocktail thực phẩm cá hồi táo sức khỏe Cất đồ cách chế biến thịt gà Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát trời 膼岷璵 c º èŠ ç Ÿæ tông Chung sushi sốt mayonnaise chao bo cau Hạn canh trứng nấm Lap bánh kem cà tím hấp dạy cách làm khoai tây chiên lắc phô mai bo sôt vang bảo quản hạt sen chè nấm tuyết chè trôi nuơc Cách làm bánh kẹp cá nuong MÃÆm Chien khoai tay cach lam canh bo do suon non lam banh mi cau vong cách làm nem chiên xứ nghệ lau Mực Kiến canh dưa chua nấu tép Trung Hoa Banh beo cach bay dua hau cách làm sủi cảo mỳ quảng chia sẻ hÃƒÆ t nghêu hoa xào banh hoi la cam bánh táo lò vi sóng xa lach mẹo làm sạch từ giấm trộn gỏi bò với cải mầm