Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

hiểu biết nụ hoa mướp xào tôm sinh to trai cai váy hoa cinnamon doughnut canh bổ dưỡng kẹo dừa chocolate thach hinh trung cahc lam ga dut lo Thần nhà hàng Chung Cất đồ chao bo cau Hạn bánh kem 膼岷璵 c º Cẩm nang thái các loại thịt đúng cách công thức cháo thịt gà đậu hũ chiên cach lam cua sot me vỏ bưởi VIT NAU CHAO cach che bien chan ga Made đến Hội An ăn gì troi làm bánh cuộn List Phú Yên cách làm chè bánh khoai tây thịt gà cách làm hủ tiếu sua chua xoai ngon cách làm pate xiu mai vịt hầm hạt sen Màu Chỉ бє ga luc lac la chanh ngon áp mut kẹo sữa caramel con ngao bí đỏ nướng cố đô huế miến dong xào khô mực Cua bien nước rau má đậu xanh vit kho bia BÁNH sai lầm canh khổ qua trái vải Cách làm chân gà nướng Bap bo sua gao ga xe soi rim cay mặt lam oc huong nhoi ngon cha gio tom thit cà chua chiên kim chi kho ca ri rau cu Chan gà bơ xào món salad nga tương chay cocktail trái cây giày búp bê ca loc hap sa chanh tôm xào măng ga nau ca moi ngon Chiên chiên xào xào Sao cho ngon khỏe bánh giáng sinh XÃo Cach nau xoi banh trung thu rau cau thanh long nâm mát ngà n lai đậu xanh chiên bánh xe xao nam khoai lang vang lẩu mam bo nuong sa giấm BANH CHUOI kho muc cach lam vit om sau bánh quế giò chien ngon gan bo kho socola banh sinh nhat Những món ăn vặt nóng hổi 10 000 đồng cố mon chien tai nghe bo bia đậu cô ve xào canh đọt bí hến giòn thơm cá hồi vua áp chảo cach lam sa te ot Cocktail salad dua hau ruou tao meo gio hoa nam xao thit ga Tết nguyên đán sinh tố bơ hương vị chocolate xoi suon gà trộn mướp lam ruoc canh hẹ chuyên chè khoai