Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

goi xoai tổ chức tiệc miến xào thịt mon an vat ngon chả cá hoà thÃi bắp cải quấn cá siro dà u sandwich nhan tom ngon đi chợ làm kem mít chiên nấm kim châm Món ngon với cá lóc Mát lòng canh lá rau săn bông cải xanh xào bò Vịt khìa nước dừa Đĩa CD trung vit lon sot me bánh bột lọc sơn tây banh bao nuong xa xiu nâu an cach lam mi y sot kem soup kem rau củ chan gio bop thau bò xào co ve bánh bánh tôm món Thái món chiên canh cua nấu mồng tơi đậu hũ xóc thịt cách làm bánh gạo nướng đậu hũ xào thịt cá thu sốt thơm đậu phụ chiên trứng Sinh tố dâu tây kem tươi muc muoi ot ngon duoi heo ham bap non cá hồi món nướng rau củ món Tây Noel cach lam banh ga to Banh trung cách làm dưa chua cuống canh chua cá hồi trò thịt heo cuốn đậu bắp gà xào cay nem gà lóc trái cây trộn cach lam mam tom cocktail chanh mat ong ngon am thuc bac lieu mồng thức uống hải sản nấu cà chua nấu gà banh tam bi combo tim roti bánh cupacake nam dong co lam cha tom làm kim chi thit heo quay kho dua cai ngon bach tuoc cà ngà món trai cay nhung chocolate thach hoa qua dam bánh plan mứt trái cây nhậu cà khoai hành thánh chiên đậu ngự ca chien me ngon nấu chè trái cây ăn tăng cân giữ dáng tinh bột lọn tóc chuột đồng nướng gà sốt tiêu Làm mẻ trái sấu ngâm pho mai que ngon gio thu lam banh khoai tay chien cách làm bánh chuối chiên tà u làm bánh chocolate Món Canh Ngon Bo nướng la lot cach lam bot chien ngon Từ Thịt Vịt Ngan Gan heo nộm thịt bò đu đủ giấc ngủ Ngô Tuyết Phượng Làm caramen ngon mịn bánh xèo tôm nhảy nộm hoa chuối lẩu Thái thit heo kho mam canh nam rau non Che troi nuoc Ăn gì để bớt nóng me ga sot gung thức uống giải nhiệt Làm Bánh trung thu sai lầm cách làm salad cà chua cách làm bánh khoai mì cach nau bo ragu cach lam tuong dau Dau hu nam kim cham cach nau thit bo nau canh bi dao xoi dua kieu moi cải xanh lam mut bi Canh ga chien mat ong ngon