Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm trong món chả cá xào rau củ sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc và ngon miệng.
Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối - Món ăn ngon

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 1Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn nhũng nguyên liệu sau cho món chả cá xào rau củ:

- Chả cá thác lác: 200gr

- Rau củ hỗn hợp gồm: đậu que, cà rốt, súp lơ, nấm, ớt chuông

- Hành, thì là, tỏi, gia vị, dầu chiên, dầu hào

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 3

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 4 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 5

trộn thật đều thịt cá thác lác với hành, thì là, tiêu, ớt băm thật nhỏ cùng với một chút hạt nêm, dầu chiên. Để trong tủ lạnh 15-20 phút.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 6

Cà rốt, đậu que, súp lơ, nấm đông cô rửa thật sạch, thái miếng mỏng vừa ăn.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 7 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 8

Ớt chuông thái miếng dài, nấm rơm bổ làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 9

Nấm hương ngâm nước cho nở. rửa thật sạch và cắt làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 10 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 11

Viên cá thành từng viên tròn, dẹt và đem chiên vàng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 12

Chiên xong để chả cá ra bát cho ráo dầu.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 13 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 14

Luộc sơ qua các loại rau củ rồi thả vào nước lạnh để rau được xanh.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 15

Sau đó vớt ra rổ, để ráo.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 16 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 17

Phi thơm tỏi với dầu chiên.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 18

Cho rau củ vào xào. nếm nêm chút gia vị rồi đảo đều tay.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 19 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 20

Tiếp tục cho chả cá vào xào cùng. Thêm gia vị, dầu hào vào đảo trong 3 phút rồi tắt bếp.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 21

Lấy chả cá xào rau củ ra đĩa và dùng nóng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 22

Chả cá xào rau củ là món ăn giản đơn nhưng lạ miệng khi mà gia đình bạn đã chán xào rau củ với các loại thịt. Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm, cay nhẹ của ớt chuông sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc. Nếu không thích dùng chả cá thác lác, các bạn có thể thay bằng các loại chả cá khác như cá thu, cá basa đều quá ngon. Món ăn giản dị nhưng cung cấp nhiều vitamin và protein có lợi cho sức khỏe. Cùng làm và thưởng thức nhé!

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 23

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả cá món mặn Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

lẩu mắm chuối nướng mật ong cach nau xoi la dua cún hộp giấy thach hat sen kỳ ca thu chien cach lam mang muoi chua Nhat ngo lan muffin chocolate bếp độc thân Thịt Cừu nau sam Hướng dẫn ăn lẩu mùa đông đúng cách Cua Biển ốc hương nướng muối ớt trộn salad mực lam goi rau mam muc nuong chao ngon bánh scones hương quế Hu tieu xao pad thai Món Pháp cơm chiều ngon lạ miệng slow cooker Mật làm sốt sa tế tôm thịt bò xào ếch nấu cari cach nau canh moc tha đỗ đen nom long heo cách làm trứng cút lộn sốt me ga à c nấm muc rim là t Indonesia ga xoi thịt kho tầu chai cach lam thach dua qua che bột lộc che dau xanh ga bo xoi thom chả cốm hẠi sẠn cà ri hap tom hum sot ngon hoa văn cach lam nuoc đao Bo nướng la lot ngheu hap thai pho chien phong cach lam banh dau xanh nấm hương bẠbanh cookie ngon cach lam mut hat sen Thái Lan bồi kim chi bong cai ga xao cai xoan cach lam bun xao Phớ bò salad thanh cua với đậu que bánh khot lam pizza lam ruoc ga lam sua dau phong mon nem cuon ngon bốn bánh mì hấp thịt bánh mì bắp trung cuon ca hoi mứt táo cà chua mut bo chanh thom đề salad ga nam Khéo mon xuc xich tron bap chim giò tôm xiên nướng thit ca nấu cơm gạo lứt nồi cơm điện rang gato hongkong Bí Quyết rau củ xào ức gà mon an trua kem kiwi cach lam mi xao cách làm hủ tiếu món ăn Âu quả khế cơm tối thăn tu lam keo deo Xôi lạc basa Làm Bánh bao mắc pudding xoai lau hot vit lon tom sot mat ong ngon Canh cà rong nho tom nuong muoi ot ngon cach lam pizza mi goi chè dưa lam mut tac ngon dau tay Banh cung cà ch lam bo vien tổ chức tiệc nghêu nương mơ chai thực phẩm giữ ấm cơ thể