Nếu bạn đang theo đuổi chế độ giảm cân và cần tìm kiếm một món ăn vừa ngon vừa phù hợp, canh cải là gợi ý hoàn hảo. Canh cải không chỉ dễ nấu mà còn ít tốn kém chi phí. Cùng Naungon.com học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng nhé! Bắt đầu chọn nguyên liệu nào!
Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng

  • Học cách nấu bún cá ngon tuyệt cú mèo với bí kíp giản đơn
  • Khám phá bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon mềm ít đắng
  • Cách nấu gà ram gừng ngon đê mê không lời nào chê

Nguyên liệu nấu canh cải thịt nạc bằm:

  • Cải non 1 bó vừa
  • Thịt nạc 2 lạng
  • Hành khô, hành lá
  • Gia vị: muối, tiêu, bột ngọt, hạt nêm

Cách nấu canh cải thịt nạc bằm:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 1

  • Cải chọn mua cải ngọt khi nấu sẽ ngon hơn. Nói chung tùy sở thích bạn có thể chọn loại cải cho phù hợp.
  • Cải mua về nhặt sạch, bỏ gốc và đoạn già đi. Cho rau cải vào nước muối pha loãng ngâm rồi rửa thật sạch với nước vài lần. Vớt cải ra rổ, để ráo nước, xắt nhỏ hoặc cắt khúc tùy thích.
  • Hành tím bóc vỏ, băm thật nhỏ.
  • Hành lá nhặt rửa thật sạch, phần đầu trắng băm thật nhỏ còn phần lá xắt nhỏ.

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 2

  • Thịt heo rửa thật sạch, băm nhuyễn (hoặc cho vô máy xay).
  • Cho thịt đã băm nhuyễn vào tô, rắc tiêu, muối và đầu hành băm vào. trộn thật đều thịt cho thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Nấu canh cải thịt nạc băm

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 3

  • Cho vào nồi 2 muỗng dầu chiên nhỏ, trút hành tím vào phi thơm.
  • Hành thơm vàng cho thịt nạc băm đã ướp vào xào nhanh tay.
  • Tiếp đến đổ nước vào nồi, nấu sôi. Muốn nấu nhanh hơn bạn nên đổ nước nóng vào.
  • Đợi nước sôi thả cải vào, nước sôi bùng thêm lần nữa thì nếm nêm các loại gia vị cho vừa ăn.
  • tắt lửa, rắc hành lá vào nồi.
  • Múc canh cải thịt nạc băm ra tô, thưởng thức nóng với cơm sẽ ngon hơn.

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 4

Canh cải không chỉ bổ dưỡng mà còn là món ăn giảm cân siêu thơm ngon. Nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng, nên dùng nhiều canh cải và rút ngắn lượng cơm lại. Mong bạn thực hiện thành công món canh dân dã và hấp dẫn này. Để thực đơn thêm phần thú vị, bạn nhớ dành thời gian mỗi ngày để khám phá những bí kíp nấu ăn thú vị, mới lạ được cập nhật hàng ngày trên Naungon.com .


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

Bí đỏ hấp cơm trộn thịt kho đậu cách làm sung muối ngon ngoc trai chim cut nuong ngon mướp nhồi tôm trứng Mẹo luộc tai heo trắng Lật Lẩu cá đuối không xương ngon rẻ phố lẩu cá ngát thạch cam nhân bánh flan banh cay via he bánh mì thịt nguội cháo trứng gà thịt băm Các món chè ngon 5 món ngon đậm đà thơm phức vị nước nấu canh tôm chua cay lam sua chua nep cam món giả cầy lam banh kep dua sườn xào chua ngọt tỉa dưa hấu gỏi dưa leo tai lợn bánh pudding dâu Lam tóm cháo sườn sụn banh vung gion ngon cach lam muc xao ot chuong nẩu cá trắm dau phu sot chay cach lam tom hap nuoc dua măng tươi xào thịt gà Lá tía tô giao mùa sua bap hanh nhan ngon Lý do bạn nên uống nước ép cần tây cach lam ga tam nuoc mam chien gion cua đồng bấu bí đao khoai xào thịt bò thịt ba rọi chiên cà tím thịt dê xào lăn Sua cách làm món gà nấu xáo cách ngâm mơ đường pudding xoai dau tay súp đậu hà lan bánh xoài nước ép cà rốt táo cách làm mứt xoài me xung cach lam banh muffin man bánh kem dưa 2 Canh mang Cún Khang Cá nướng riềng sả Potato scones banh chuoi nuong thịt heo nướng dứa Cún khang Bạch tuộc hấp hành gừng ga hap nam huong gà tẩm khoai tây nướng canh chua bo thịt bò xào lá lốt canh cải chua cach nau bun bo hue tự làm ngon như ngoài hàng những món gỏi ngon meo lam bep raisin butter cake Đến Lăng Cô ăn cá mú hấp rau cu xao tuong salad tao cơm xào thập cẩm canh cà chua nấu bạc hà mật ong sắn gio heo ham dau do ngon khoa học dau do boˋ kho cách nấu bánh canh mứt dừa màu xanh lươi hạt sen tươi lam lau nam chua cay tự nhuộm giày vải súp măng phở bo banh cam lam thit heo ca thu nhat kem chuoi Quấn nấu ăn chiên cay chè nếp bánh mỳ mè Mon bo kho chiên khoai lang banh cookie vanilla hoa thien ly công thức cánh gà rim nấm ca nuc kho cai chua bánh thịt xông khói phô mai thịt ba chỉ kho củ cải thực phẩm lành mạnh lam sua bap Thit heo cha bong Trương Hán Siêu chả nem cá hồi HÃ i cơm trắng chiên cá sach se chuoi nuong sot dua suon om coca bánh ướt nhân thịt bằm đường phèn thịt khia canh ga chien nhoi com