Nếu bạn đang theo đuổi chế độ giảm cân và cần tìm kiếm một món ăn vừa ngon vừa phù hợp, canh cải là gợi ý hoàn hảo. Canh cải không chỉ dễ nấu mà còn ít tốn kém chi phí. Cùng Naungon.com học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng nhé! Bắt đầu chọn nguyên liệu nào!
Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng

  • Học cách nấu bún cá ngon tuyệt cú mèo với bí kíp giản đơn
  • Khám phá bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon mềm ít đắng
  • Cách nấu gà ram gừng ngon đê mê không lời nào chê

Nguyên liệu nấu canh cải thịt nạc bằm:

  • Cải non 1 bó vừa
  • Thịt nạc 2 lạng
  • Hành khô, hành lá
  • Gia vị: muối, tiêu, bột ngọt, hạt nêm

Cách nấu canh cải thịt nạc bằm:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 1

  • Cải chọn mua cải ngọt khi nấu sẽ ngon hơn. Nói chung tùy sở thích bạn có thể chọn loại cải cho phù hợp.
  • Cải mua về nhặt sạch, bỏ gốc và đoạn già đi. Cho rau cải vào nước muối pha loãng ngâm rồi rửa thật sạch với nước vài lần. Vớt cải ra rổ, để ráo nước, xắt nhỏ hoặc cắt khúc tùy thích.
  • Hành tím bóc vỏ, băm thật nhỏ.
  • Hành lá nhặt rửa thật sạch, phần đầu trắng băm thật nhỏ còn phần lá xắt nhỏ.

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 2

  • Thịt heo rửa thật sạch, băm nhuyễn (hoặc cho vô máy xay).
  • Cho thịt đã băm nhuyễn vào tô, rắc tiêu, muối và đầu hành băm vào. trộn thật đều thịt cho thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Nấu canh cải thịt nạc băm

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 3

  • Cho vào nồi 2 muỗng dầu chiên nhỏ, trút hành tím vào phi thơm.
  • Hành thơm vàng cho thịt nạc băm đã ướp vào xào nhanh tay.
  • Tiếp đến đổ nước vào nồi, nấu sôi. Muốn nấu nhanh hơn bạn nên đổ nước nóng vào.
  • Đợi nước sôi thả cải vào, nước sôi bùng thêm lần nữa thì nếm nêm các loại gia vị cho vừa ăn.
  • tắt lửa, rắc hành lá vào nồi.
  • Múc canh cải thịt nạc băm ra tô, thưởng thức nóng với cơm sẽ ngon hơn.

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 4

Canh cải không chỉ bổ dưỡng mà còn là món ăn giảm cân siêu thơm ngon. Nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng, nên dùng nhiều canh cải và rút ngắn lượng cơm lại. Mong bạn thực hiện thành công món canh dân dã và hấp dẫn này. Để thực đơn thêm phần thú vị, bạn nhớ dành thời gian mỗi ngày để khám phá những bí kíp nấu ăn thú vị, mới lạ được cập nhật hàng ngày trên Naungon.com .


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

bắp bò giai chậu cây độc đáo món rau xào tỏi xanh ga nau patê Cách làm banh bao lam canh rau ca thu kho ca kho mực chiên giòn sốt trung thu 2013 nộm ngon bánh gato mật ong Castella moi Mục hap lòng heo xào Cach lam chan ga rà n cach nau chao suon thit ca COM Lạ miệng chà bông tép bạc đất cach goi banh u cach lam banh nep cach lam mi y sot kem cach lam thit heo kho trung Bap Cai Tim smoothie muc xao dua chua ngon sạc xuc xich boc trung trai tim Chao ech cach lam ngheu hap thai bánh quy xay Sò quạt ngon rẻ đất miền Tây mì căng sinh to bac ha cách chế biến mỳ đúng Lớp cupcake vani sinh to 2 tang các món bánh truyền thống mon ngon vinh long ăn vặt thông minh quả hạnh hạt dẻ bun moc ngon Cách làm thịt heo quay banh cuon ngot nếp cẩm 膼岷璵 la hán qua Cá hấp xì dầu moc nhi bắp cải nhồi nhật bản pancake hình hoa hồng bi ngoi chien trung mam va rau thom ngon banh cake chuoi hanh nhan ngon banh beo ngon bánh flan trái vải thịt gà tẩm bột che chuoi khoang lang tim pate gan heo mien tron ngon quế canh sườn sấu chua cách làm đậu phộng chiên goi thit bo tron sa da heo rau cau dua tuoi Món chay nuoc dung dashi bát bún cach lam da day om cay cà phê Hường Nguyễn Bánh khoai lang bọc xúc Mùi tàu bánh quy vị chocolate Phở xào Bánh phở hải sâm Đủ mọi kiểu trang trí món ăn Tết với bánh dứa kẽm món kho Cá cơm kho riềng dau phu sot kim chi xé ç ª trứng cach lam socola truffle thịt gà lam canh bap cai súp nui gạo cách làm trứng cuộn xúc xích cach lam bun gio heo bo xao gung bò lúc lắc mayonnaise Thiên Trúc Cơm rang thập cẩm xay sữa hạnh nhân thịt xông khói cuộn bơ trái SÃƒÆ trở lên màu xanh nhạt món ngon từ sườn non banh troi nuoc cách cắm hoa thiên điểu Hạn cach lam che hat sen ngon cach lam thit vien sot ca snack hành tây giòn bÃƒÆ nh quy cach lam pho xao chay mochi trà xanh б Mang xao mojito rượu sake bong cai va ca hoi nuong mon che long nhan dau xanh cach lam mon an y ngon Salad sua lam banh chocolate almond logs bánh nếp sầu riêng