Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể, tăng cường thể chất...
Canh đậu phụ nấu tôm ngon mát lành ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú - 8 con
  • đậu hũ - 200gr
  • 3 lát gừng -
  • 1 muỗng cà phê rượu -
  • 1 muỗng canh dầu thực vật -
  • 5m xì đậu -
  • Ít muối, ít tiêu, vài cọng rau mùi -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.

20160617_ANKT_CanhDauHu (1)-feae5

Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.

20160617_ANKT_CanhDauHu (2)-feae5

Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.

20160617_ANKT_CanhDauHu (3)-feae5

Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (4)-feae5

Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.

20160617_ANKT_CanhDauHu (5)-feae5

Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.

20160617_ANKT_CanhDauHu (6)-feae5

Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.

20160617_ANKT_CanhDauHu (7)-feae5

Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ.

 

20160617_ANKT_CanhDauHu (9)-feae5

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (8)-feae5

Mong các bạn thành công với món canh đậu phụ nấu tôm này nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

tết Trung Thu cach lam thach trai cay Lac thực đơn cỗ tết lá hoành thánh Chung cookies hình cúc áo huong dan nau làm ổi xí muội Làm lảu cá cháo ăn dặm sot mayonnaise la canh rau nấu khoai sọ Cach lam banh ngot bún bung rau muong nau mi quang bo ga thit heo kho ngon MasterChef Chả rươi vào mùa mua nhanh kẻo tiếc giày dép lạ phụ kiện thời trang xôi khúc Cach lam cha gio phile gà xiên ga chiên Súp tóc tiên Gạo mocktail nhiều vitamin ºc mÃƒÆ canh mồng tơi nấu tôm dua Leo muoi rượu vang món cơm nắm dưa cải món ăn Việt cÃƒÆ kho nem Thái Đã thịt ba chỉ đặc sản Bình Thuận vị ngọt Chè nếp cẩm đậu ván trắng giải thit lon chien mit cách làm bánh chả cach lam gio heo ngam chua ngay Tet rau câu khóm độc chất Thà đọc 2 Gà nấu chao cá nấu canh Hướng dẫn nấu ăn cải củ canh gà chiên bơ cach lam suon nuong cay banh muffin làm đẹp móng tay banh mi cuon Bánh pizza dua xay sua chua kieu han quoc Nguyễn Khánh Toàn tà o ta bánh rán ngọt Nhẹ nhàng bánh hỏi nem nướng muc nhoi thit sot ca Tau pho Banh deo cach lam mien tom ngon Phơ che xoai cach lam thit bo sot tieu cach nau chao ngu coc nước mơ Cach lam chan ga thực phẩm đốt chất béo mùa nóng goi Rong bien banh da cua cach nau mon luơn Thịt xiên nướng heo quay om bí đao Heo mề gà luộc sốt gừng Thit kho mang rế Dua mầm mi can sot ca ri ngon vun banh mi bua com cach lam bun nem nuong Nước Chấm lam lau vit thạch dẻo đậu nành Banh canh tóm cua cơm trộn 10 bí quyết tẩm ướp thực phẩm Ga kho xa thịt bò bông cải trắng nấm trumpet hạt sen tươi dinh dưỡng cach nau thit bo dua chua ho lo ca tỏi thơm nức mũi ăn hoa quả công thức nấu mì jajang mon banh mi gỏi bì mi ª tự làm bánh sữa 10 cách trang trí món ăn cho bé cực đơn nấu chè Khô banh chocolate sour cream thịt ram cach lam ca nuc kho