Học nấu ăn ngon một món ngon mỗi ngày bổ dưỡng cho người huyết áp thấp Canh củ dền thơm mát có cách nấu canh giản đơn mà vẫn ngon miệng
Canh củ dền thơm mát -Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon

Học nấu ăn ngon món canh bổ dưỡng và giản đơn Canh củ dền thơm mát cho cả nhà cùng thưởng thức.

Nguyên liệu gồm có:

  • Củ dền đỏ - 1 củ vừa ăn
  • Thịt nạc xay - 200g
  • Cải thảo (hoặc bắp cải) - ½ (một phần hai) cây
  • Muối, hạt tiêu, rau mùi, hành khô -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Học nấu ăn ngon sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Củ dền đỏ rửa thật sạch rồi gọt bỏ vỏ, rửa sơ lại dưới vòi nước, cắt miếng vừa ăn.

- Rau cải thảo thái sợi. rửa thật sạch. Hành khô bóc vỏ, rửa thật sạch rồi xắt mỏng. Rau mùi nhặt lá hỏng, rửa thật sạch rồi để ráo, sau đó cắt nhỏ.

Canh củ dền thơm mát 1Bước thứ hai(2): Thịt nạc xay nhuyễn rồi cho ra bát (nếu không có máy xay thì bạn băm nhuyễn) cho vào bát thịt 1 muỗng muối nhỏ, 1 ít hạt tiêu trộn thật đều lên rồi ướp 15ph.

Canh củ dền thơm mát 2Bước thứ ba(3): Cho vào nồi 1 ít dầu chiên, phi thơm hành khô rồi bỏ thịt vào xào qua. Sau đó đổ nước vào nồi canh củ dền thơm mát, lượng nước tùy vào từng gia đình mà cho nhiều hay ít.

Canh củ dền thơm mát 3Bước thứ tư(4):

- Đợi khi nước sôi thì cho củ dền vào đun. Đợi sôi lại 1 lần nữa thì hạ lửa nhỏ ninh từ từ cho củ dền chín.

- Sau khi củ dền đã mềm bạn cho rau cải thảo vào đun cùng. nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Khi củ dền và rau cải đã chín, bạn tắt lửa, rắc chút hạt tiêu và rau mùi lên món ngon mỗi ngày rồi mức ra bát, dùng làm món canh ăn cùng với cơm.

Canh củ dền thơm mát 4Nguồn: Ngôi sao


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

bo cuon kim cham nên cach nấu nui cơm rang Cà xỉu món ngon ngất ngây độc quyền cach lam xoi cach xao kho qua voi thit Cá kho tương cach lam ca sot chua ngot lát trứng hấp với tôm sôt thiết kế bánh bông lan ca ch la m hoa giâ y chạo tôm cuốn sả Cải ngọt tom luộc thit heo quay ngon cach nau canh chua ca bop bánh quy mứt dứa tôm đồng xanh nấu cá diêu hồng làm muffin chanh sữa lam sot dau trung soup bí đỏ thịt kem tươi vị trà Luộc đảm Du luoc da day ech xao la tia to lam tra sua cach lam ga chien sot cay Tôn banh nui lua socola xôi pa tê dầu cá pho bo ngon khung tranh banh bot loc chất làm ngọt canh rau Yen sao tố ca com kho ngon cach lam xoi dau màu soup cà chua chuối MOC nhi cach lam tra sua thai món cua bánh trứng khoai tây chiên com rang trung cách làm chân gà muối ca hoi sot chanh day bun mam nem ngon Bun Bo hue xay sinh tố xoài cà chua Món súp Ngon món ngon dễ làm cach lam dau bap xao ga tre nuong ngu vi huong Đặc sản lợn Mán của người Mường xui xào bò cocktail dưa leo TÃƒÆ m kem flan Nấu Phở mÃƒÆ lai thực phẩm đốt chất béo giấm táo lam bo sot tieu den miso banh tart chocolate thom ngon gói giò chÃƒÆ y sấu dầm là o Banh dau xanh cách làm xoi dò day nấu an nhuộm cơm bento mojito vị chanh mon cá nục kho gà sốt cam Nuoc xót nguyen gà ác xoai ngam chả cá sốt cà chua làm vịt om sấu đậu hủ chiên Luon bau duc xao bi ngon oc cho sốt cuốn thịt bò với lá lốt Mam nem xào cay nấm đùi gà mang chua ngon å² ç ¾h gởi đậu đũa bọc thịt rang thịt công thức trứng cuộn cà rốt gỏi gân bò trái cây ca sot ca Xoi nuoc nghêu xào cóc ngào muối ớt cơm hộp hình dễ thương canh tôm viên lam banh ca nhung mon che Dân thèm ăn đồ ngọt thịt thịt bò kho gừng sả cach lam ca chem lan bot mut