Canh chua rất phổ biến trong những bữa ăn của gia đình Việt, dưới đây NauNgon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu canh chua mực thơm ngon này.
Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Mực ống - 2 con khoảng 200g
  • Bạc hà (dọc mùng) - 1 nhánh
  • Dứa - ¼ (một phần tư) trái
  • Giá đỗ - 50g
  • Đậu bắp - 3-4 trái
  • 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt. -
  • Gia vị - đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu chiên.

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Bạc hà tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa thật sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa thật sạch. Giá đỗ rửa thật sạch.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 1

Bước thứ hai(2): Me ngâm với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa thật sạch xắt lát.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 2

Bước thứ ba(3): Mực làm sạch, rửa qua chút rượu trắnng cho khỏi tanh. Để ráo, thái khoanh tròn.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 3

Bước thứ tư(4): Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên bào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt ½ (một phần hai) chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Sau đó cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 4

Bước thứ năm(5): Bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nếm nêm cho vừa miệng. Lưu ý món canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay Bột gọt (mì chính) nhé!

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 5

Bước thứ sáu(6): Sau khi nếm nêm vừa miệng, cho các loại rau vào lần lượt như dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá. Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. tắt lửa múc canh ra tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 6

Như vậy bạn đã có được một tô canh chua mực thơm ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày hè của gia đình bạn rồi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè kết quả

Mong các bạn và gia đình ngon miệng với canh chua mực dai ngon, đưa cơm nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

Thit heo quay thịt ba chỉ áp chảo xa lach cuon Thit nướng cach nau chao tim cat xoi xoai thom ngon dung vi thom bun hai san suon kho nam xôi chiên qua kho qua sườn heo chiên ớt sả nẠng lôi gỏi bưởi tôm khô tom xao sa te kích thước vòng 1 nem gà rán bánh quy mứt bánh cupcake lá nếp chè sen gà quay tiêu Cách làm bánh ngải nem la lot Về Nam Định ăn phở 5 nghìn chả giò cá chẽm chưng cach lam bo chien gion ngon sũa chua dầm hoa quả xà phòng rau muon sot bo bam sư a chua nê p câ m lợi ích thanh long ung thư táo bón 11 thực phẩm tránh để trong ngăn đông chè nếp kho cá bống với nước dừa Những kiểu trang trí bánh Noel đơn giản cach lam xoi la dua chà khoai Tôm khô thịt cuốn rau kinh giới làm chả đùm cách nướng gà đơn giản canh rau củ hầm muc khia trai dua ngon Mon ngon tu vit nui ngon cach lam banh u nhan chuoi vải xào gà trứng hình người tuyết ca lang Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay Lang thang các quán nộm ngon Hà Nội kem nho khô và rum đá lạnh xoi nep ngon Cánh gà chiên nước mắm tỏi ớt ca bong lau kho tieu trôi nước nong thit bo ham ngon bânh xèo bo bít tết cach lam banh cu cai cách làm ếch om khoai tây công thức canh bí đỏ nấu sườn tôm cupcake gừng nguyễn sugar noel trai cay say ngon gio xao cá ót nấu riêu cháo cá ám ngÃƒÆ soup rau củ thịt gà nem chua ẩm thực hà nội trứng chiên thịt heo bằm canh cải thịt viên Sự hào an Mạch chả lá lốt nhân thịt món ăn nhanh bổ rẻ kem dâu xoài cá quả cá lóc rang muối canh mướp đắng nhồi tôm Cách làm bánh mì Phố làm sữa chua đậu phụ kho thịt ba chỉ dông trứng chiên ăn sáng công thức mứt mận Cách luộc bánh chưng sao cho ngon và xanh chao tim tai heo ngon soda chanh khóm bun rieu món hải sản nướng dễ ăn thịt gà trộn rau củ sua chua dam chuoi bap cai muoi bí ngòi hấp mực chiên giòn sốt nam chien gion cach nau canh ca doi ngon món cuốn ngon cach lam cac món cuốn Marshmallow cach xao bach tuoc ngon làm mứt hạt sen tại nhà cách làm tương ớt gỏi củ chuối chuối hột nham là m caramen tim trứng gà chiên mặn lam bun gao xao cat heo ăn uống có lợi cho sức khỏe cach lam bi cuon nấu canh chua chay doc