Canh chua rất phổ biến trong những bữa ăn của gia đình Việt, dưới đây NauNgon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu canh chua mực thơm ngon này.
Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Mực ống - 2 con khoảng 200g
  • Bạc hà (dọc mùng) - 1 nhánh
  • Dứa - ¼ (một phần tư) trái
  • Giá đỗ - 50g
  • Đậu bắp - 3-4 trái
  • 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt. -
  • Gia vị - đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu chiên.

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Bạc hà tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa thật sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa thật sạch. Giá đỗ rửa thật sạch.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 1

Bước thứ hai(2): Me ngâm với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa thật sạch xắt lát.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 2

Bước thứ ba(3): Mực làm sạch, rửa qua chút rượu trắnng cho khỏi tanh. Để ráo, thái khoanh tròn.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 3

Bước thứ tư(4): Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên bào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt ½ (một phần hai) chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Sau đó cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 4

Bước thứ năm(5): Bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nếm nêm cho vừa miệng. Lưu ý món canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay Bột gọt (mì chính) nhé!

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 5

Bước thứ sáu(6): Sau khi nếm nêm vừa miệng, cho các loại rau vào lần lượt như dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá. Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. tắt lửa múc canh ra tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 6

Như vậy bạn đã có được một tô canh chua mực thơm ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày hè của gia đình bạn rồi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè kết quả

Mong các bạn và gia đình ngon miệng với canh chua mực dai ngon, đưa cơm nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

gỏi xoài hải sản Ð Ñ xôi gấc chữ phước cach lam bo nau cam cach lam banh muffun chuoi cơm la sen Ba rọi kho thơm huong dan nau xoi vo suong sa nước ép ổi mix gà cuộn bông cải xanh thit kho ngon ba chỉ rim ca duoi um chuoi đồ chơi an toàn thit hap trung va muoi ngon mực xào thơm spaghetti ngheu c º Dua nấm rơm nấm mèo kho sả lam dau bap xao toi Lớp nấu vịt cà ri thế nào Tuong ngọt nước dừa bánh mì hấp món tôm cách làm mề gà bánh kem che nha dam dau xanh cu sen xao tam sac muc tuoi nuong ngon cơm chiên thịt bằm cách nấu chè đậu bánh brownie goi canh khoai canh thit bo khoai tay banana muffin kim bap banh mi ngon lam ca chua ca hop bong cai xao banh la dua 膼岷璵 bánh mì kẹp chay cach lam cade che dau xanh pho tai lam muc nhoi xoi chien goi xoai banh flan trùng thach rau cau thịt xông khói cuộn gà vị bua an ngon Xoi gác bánh cupcake dâu tây sinh to chuoi kiwi ngon tóm công thức bánh xèo kiểu hàn ăn uống bệnh gout ngũ cốc sữa trái nom su hao thit bo Mẹo bóc tỏi siêu nhanh chóng cá hồi rán nước cốt cánh gà sốt dầu hào ngon khoai môn món kho Thịt ba chỉ kho dưa cải chua Từ Rau củ ngao nhồi tôm thịt hấp kem cà banh kho nau mi quang ga cach nau che thach nhan nhuc Dưỡng tinh Sáng tạo hay soda chanh day gia Thực phẩm sạch bánh dứa cuộn Coca Cola Bà nh Đồng cách chiên mực Thịt Heo cha bong â cách làm lạc rang chè trái cây thạch món cơm chiên ngon 8 thực phẩm giàu protein giúp bạn khỏe com chien ca hoi Tôm hấp công thức chè đào rạm chiên giòn khoai tây nhân xúc xích Ram cuốn cải công thức nấu ăn Thạch cappucino nhân banh bong lan man ngon kho tau trổ cach lam thit lon kho bò kho hoa thien ly làm bánh tẻ Cach Lam Che 3 Mau làm bánh canh ghẹ cach lam tho su su xào trứng bánh cuốn thịt hun khói bò xào nui cach lam dui ga ro ti cách nấu xôi xéo mì ý trộn tôm Lau ca chua ớt chuông Đậu phụ xào ớt chuông cardigan lam keo cu sen hành tây cơm xào muối bông cải cuộn thịt gà