Món canh bổ dưỡng với sườn, thịt giăm bông, cà rốt và các loại đậu. Đây sẽ là món canh thêm năng lượng cho cả nhà bạn trước khi bước vào kỳ nghỉ lễ vui vẻ. Canh sườn nấu đậu
Canh sườn nấu đậu

Nguyên liệu gồm có:

dầu chiên 1 kg sườn thăn Muối tiêu Rau mùi Lá quế 1 củ tỏi Rau cần tây 1 củ hành tây 2 lát thịt lợn muối xắt nhỏ 2 củ cà rốt xắt nhỏ 300 gr đậu Hà Lan hoặc đỗ trắng, đỗ đen tùy bạn 1 muỗng tỏi băm 1 chén dăm bông thái miếng  

  Cách chế biến:


Đun nước sôi, chần sườn qua nước sôi.         Đổ nước chần đi và cho một chút xíu dầu chiên vào nồi nấu nóng, cho sườn vào rán qua đến khi hơi vàng hai mặt.



  Khi sườn chín tới thì cho sườn sang nồi khác rồi tiếp nước vào ninh. Cho gia vị để nước và thịt đậm đà.     Vặn to lửa để nước sôi.     Khi nước dùng sôi sẽ nổi nhiều bọt, bạn tiếp tục để to lửa và dùng thìa vớt hết bọt ra, làm như vậy nước dùng sẽ trong hơn.       Sau đó tiếp tục nấu sôi nhỏ lửa trong 10 phút. Cho vài lá quế vào đun cho có mùi thơm     Khi sườn chín mềm thì tắt lửa vớt sườn ra để nguội bớt rồi gỡ thịt bỏ xương     Chắt nước dùng để bỏ phần xương răm dưới đáy nồi.        Đặt nồi trở lại bếp cho thịt lợn muối xắt nhỏ vào đảo cho chảy mỡ ra     Tiếp tục đảo đến khi thịt lợn vàng giòn.     Sau đó cho cà rốt, hành tây vào xào cùng thịt muối, nêm một ít gia vị cho thấm.     Tiếp đến cho phần nước dùng và thịt sườn đã gỡ vào đun cùng các loại rau củ vừa xào.     Cho đậu vào luôn.     Vặn to lửa cho nồi canh sôi sau đó để lửa nhỏ bớt cho sôi âm ỉ độ 30 phút.       Thử xem đậu đã nhừ chưa, nếu chín rồi thì chuẩn bị sẵn bỏ thịt vào.     Phần thịt giăm bông đã thái bây giờ cho vào nồi, nấu sôi thêm 10 phút nữa.     Cho rau mùi, cần tây vào và tắt lửa.         Múc canh ra bát, nếu bạn cho nhiều đỗ, nước sẽ sánh như súp ăn với bánh mỳ hoặc với cơm quá ngon.     Thêm đỗ trắng cho bát canh thêm ngon     Với món hầm này bọn trẻ sẽ ăn được nhiều hơn và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng

 N.D/HM


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon từ sườn

diên cach pha siro kiwi bac ha chuối đánh xéo Hậu cơm chiên chay kho tà mì ý chiên giòn quả phật thủ hoÃng bánh cua chiên quan Mon tron chè bạc hà Cách cắt cà chua siêu tốc nhóm nâu banh tam ngot nấu xôi sắn lam che dau hu Bạc Hà sườn nướng xá xíu sinh tố kem trà xanh bánh khoai tây xúc xích chiên cắt Phở xào tôm thịt Æ n sốt bò mì ý nhãn khô Hà Nội Khi đồ uống gắn liền với tên và thanh Cắm hoa đẹp trưng tết cach lam banh ngan lop ngon banh mi cuon xuc xich thức uống muop dang nhoi thit bánh dầy Quý cá hố sốt nấm chua ngọt quán mì cay muối ớt tran chau ca ngu kho bánh đa cá lóc cá rô Thái Bình món Món xôi suon non sot cam canh thịt bò dưa leo cà nh gà kho coca pha tra gung Khóm mít ức gà xào bo cuon pho mai chien xu hamburger ca ngu ngon lam pasta rau cu cua bà canh hến nấu rau xúc xích chiên nộm sứa ăn tết canh bí giò sống lai sinh số dứa xoài Bánh ran cách làm gà xào Bánh ướt dân dã nhưng ngon miệng bánh dừa kem tuoi banh mẹo hay huong dan nâu an tu lam ruoc ca hoi làm chả rươi Sà Šcanh xương bò dac san son la váy chữ A gà nướng chanh ớt banh nhan nÃƒÆ cach nau lẩu cá củ sen kho vua đầu bếp bánh dừa BOT MI cà khoai Lớp nau thit lon cupcake trà xanh sa sinh to da bich ngon Pate gan gà Bánh chiên kẹp tóc khoai tây cach ran nem gion lam cha bo xao rau thap cam xoài làm mứt thit nuong sot dau phong thịt xiên que nướng rau củ meo hay ca chien xu sot me banh beo ngot ngu sac ngày của mẹ ruốc nấm hương canh lươn nấu dọc mùng Ý Tưởng Dưa leo muối bánh trứng gà làm bánh ngô tôm thế nào rau bí cac mon xôi Tuyết Nguyễn Thịt chưng trứng muối goi vit quay mì spaghetti xào tho lam banh măng kho thịt cách làm thiệp cải trắng chua ngọt Ốc bươu rÆ á u bẠp an sang ngon bắp nướng phết mỡ hành kem trái chuối bọc dừa hawaii