Món canh thanh mát, giàu dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe. Hạt sen giúp ngủ ngon, thêm bắp non, bông cải, cà rốt, nấm giàu vitamin các loại, thích hợp cho mọi thành viên trong nhà. Thật tuyệt khi thưởng thức nước canh trong veo mà ngọt xương cùng rau củ giòn mềm, thịt
Canh sườn hạt sen

NGUYÊN LIỆU

  • Sườn non : 300g
  • Hạt sen tươi : 150g
  • Bắp non : 50g
  • Bông cải xanh : 100g
  • Cà rốt : 50g
  • Nấm hương : 5 tai
  • Tiêu, nước mắm, hành lá, ngò rí
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

–       Sườn non chặt miếng vừa cỡ 3cm, ướp 1m hạt nêm Aji-ngon® và một ít tiêu.

–       Bắp non, bông cải, cà rốt cắt miếng vừa ăn. Nấm hương sơ chế sạch, cắt đôi.

2. Cách thực hiện:

–       Đun sôi 1.5 lít nước, cho sườn vào nấu, nêm 1M hạt nêm Aji-ngon®, nấu sườn khoảng 15 phút, cho bắp non vào, cà rốt, hạt sen, nấm hương vào, cuối cùng cho bông cải nấu vừa chín. Tắt lửa, thêm 1/2M nước mắm, hành ngò.

3. CÁCH DÙNG:

–       Múc canh ra tô, rắc thêm tiêu. Dọn kèm nước mắm nguyên chất và ớt cắt lát. Dùng với cơm.

Mách nhỏ

Chọn sườn non dầy thịt, ít mỡ, cọng xương nhỏ, nhiều sụn giúp món ăn ngon hơn.

Chọn hạt sen tươi có bên ngoài trắng, sáng, không bị thâm là hạt sen ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trung chien cuon thit lam banh cupcake nhung do lam tiramisu meo vat cuoc song bổ món vặt là chanh Cách làm Dầu dừa TOM CHIEN chuà thà ch Phần mềm điện thoại hoa phở ga banh cu cai chien Đoàn Xuân Bún mọc tôm thịt ga bop rau ram Bánh pizza Chanh muối canh cải nấu cá goi trung chien ngon cach chien com trung muoi mứt cà chua não RAU bún sườn cà rốt công thức pasta sốt trứng và thịt xông súp cà mon nam dui ga cach nau lau de sushi chay hoa mai cách làm cá lam banh gio ngon xếp quần áo trang trí góc làm việc cach lam xoi vo hat sen loại kem ngon Banh mi an sang đùi gà kho mật ong hoa atiso nộm công thưc làm bánh rán khoai tay ca hoi hun khoi hải sản tay cầm món ngon mi thit bo Gỏi xoài Phá lau quoc ốc kho với gừng lau mang banh mi ngot nhan mut dua sữa bắp sầu riêng mit hap Trứng chien Banh Chuoi đôi đũa Đậu xanh phải lau ca bop mang chua cach nau banh da ca ro đồ ăn Thái gỏi bắp cải tím bam bao thit nam pha nước mắm ớt tỏi cach nau che khoai mon com tuoi ca nuc kho cai chua HÃƒÆ me gà cach lam mut deo canh bí đao nhồi tôm thịt dui ech tam bot chien chuoi boc nep nuong chả cá basa Mẹo bảo quản thức ăn trong tủ lạnh cha gio Tet hình mẫu Kem bí ngô Miến xào Và cach lam banh khoai mo chien gion Củ cải đùi gà chiên xốt xì dầu tưới kem trái cây vị cay cach lam caramel Cá kho tương thực đơn mùa hè bao ngu nam tan ngon mướp đăng Canh gà nấu dứa và khổ qua Ngõ cà kho ngon mon han quoc vun Chả đùm bong lan trung muoi ngon bà bà thịt lợn quay giòn bì lau ga noi cach lam dua chuot muoi bap nuong bánh mì mặt cú cach lam hat sen hap mon ngon voi nam bao ngu cach lam banh canh cach lam bun suon bo chua cay món đặc sản gây nhức mũi nau canh hoa thien ly ghế cá bông rang mặn không gian chật hẹp Cach lam banh duc salad cãƒæ banh khoai chien thom ngon cách nấu canh bóng bì công ech cach lam khoai mi nuoc cot dua