Canh rau má nấu thịt tôm ngọt tươi, thanh mát sẽ hấp dẫn vị giác của cả gia đình bạn. Đảm bảo cả gia đình bạn sẽ tấm tắc khen ngon cho xem, chẳng mấy cốc nồi cơm nhà bạn sẽ nhanh hết veo, càng ăn càng ghiền và là một món ăn chống ngán vô cùng hiệu quả. Những người cơ thể hay bị nóng, thường bị khô cổ, cảm giác hay khát nước, dùng món canh này rất hay.
Cách Nấu Món Canh Rau Má Thanh Mát Giải Nhiệt

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 nhánh hành lá xắt nhỏ- 4-5 tôm nõn tươi- Vài tép tỏi- 1 muỗng dầu chiên- 1 ít muối vừa đủ- 1 xíu đường- 1 muỗng nước mắm  

Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn. Rau má xắt nhỏ vừa ăn. Tỏi băm thật nhỏ. Tôm nõn tươi băm thật nhỏ, hành xắt nhỏ. 

Bước thứ hai(2):Trong một chảo, nấu nóng dầu chiên, thêm tỏi vào xào thơm. Thêm tôm băm thật nhỏ vào. Xào tôm săn lại sau đó tắt lửa. nấu nóng một lượng nước vừa đủ đến làm canh (khoảng 1,25 lít). Thêm tôm xào tỏi vào, nấu sôi. 

Bước thứ ba(3):Sau đó nếm nêm gia vị như muối, đường, nước mắm sao cho vừa miệng. Khuấy đều. Thêm rau má, nấu sôi khoảng 1 phút sau đó thêm hành lá xắt nhỏ. Thêm một ít hạt tiêu nếu thích. Tùy khẩu vị của mỗi người mà nếm nêm cho thích hợp để món canh trở nên đậm đà thơm ngon hơn. Bạn nên để lửa lớn để rau được xanh hơn và không nên nấu quá lâu sẽ làm cho rau dễ bị dai ăn sẽ không ngon. 





Khi món canh đã chín bạn múc ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ hấp dẫn lắm đấy nhé ! 

Canh rau má đạt yêu cầu khi rau má chín nhưng vẫn giữ được màu tươi xanh, rau có vị mềm, nước canh thơm, ngọt. Món canh này tuy giản đơn trong cách chế biến nhưng quá ngon, thanh mát, giải nhiệt, mang lại nhiều thú vị cho bữa ăn gia đình ngày nắng nóng. Rau má dễ kết hợp với các loại thịt, cá để tạo ra món canh giải nhiệt ngày nắng nóng như: rau má nấu giò sống (mọc), tôm, hến, thịt bằm, thịt bò, xương… Ngoài ra còn có thể chế biến món sinh tố từ rau má quá ngon lành. Món ăn này không những dễ làm mà còn mát mẻ và giúp bảo vệ làn da của các chị em phụ nữ. Chính bởi vị the the, ngọt ngọt, chua chua của rau má cùng những loại gia vị đi kèm đã tạo nên một món ăn vừa cân bằng được dưỡng chất mà còn có công dụng mát gan và lợi tiểu, rất thích hợp được dùng trong những ngày hè nóng nực đấy. Còn gì chần chờ mà không bắt tay ngay vào việc thực hiện món ăn này. Nó không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng, lạ lạ mà nó còn gó phần duy trì làn da tươi đẹp mỗi ngày nữa đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh  rau má này !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh cherry kho thom ngon gà cuộn mon giai khat kem trai cay ca hap bia mam ca thu ghẹ xào chua ngọt chuối mật ong bánh xèo giòn thái lan bò sốt rượu vang su hao nau rán trứng với ngải cứu các món ăn giải nhiệt ở hà nội cocktail cơm chiên trứng kiểu nhật kim chi dưa leo ý mì ý sốt thịt chien sa ca linh su hào trộn gỏi bông cải xanh xào bò tôm xào măng tây lam mut ca rot ngon Vân nướng bánh cookies truffle canh rau thịt bằm rối loạn sinh lý cơm Nước gỏi nghêu gà gấp Mi Thưởng thức món lươn xứ Nghệ ga nau tuong hot Tạo bánh brownie Com chien ca man oc nhoi nau mang công thức lẩu gà cham cơm tôm cach ap chao thit bo pho mai quán caramen bông hẹ nấu tôm Thứ bo ĐÀO đậu hũ làm tại nhà dưa chuột banh trung thu deo banh nep cua tươi bột gạo bánh canh cua Nga sườn Ớt chuông mit xao hai san ngon thit nuong thom ngon vị ngọt nhan cá sốt cà chua đón thịt gà xào xả cay Le gio heo ham dau do ngon 9 mẹo nấu ăn để có món Thái chuẩn màu sắc ý suon heo non dut lo ngon kho quẹt tôm khô Lẩu tôm banh mi ca hoi sot sua lam thach rau cau the nao đậu hũ sốt chua cay sua bap thom Ga kho gung pizza siêu nhỏ canh trứng jelly mứt dừa non ngũ sắc canh cá nấu cay bò kho củ gừng gia sữa chua dẻo handmade cách kho cá 4 món mẹo làm đồ nhanh chả giỏ nếp nấu cốt dừa nộm đu đủ tai heo trung chien thit cách làm chè trôi nước nhân đậu phộng cách làm chè sầu riêng tom chay Cocktail Margarita banh brownie bowl thom bông bí xào thịt heo GÀ HẦM Sà cách làm tôm chiên cach nau bun moc khoai môn làm kem lau cua bap bo cach muôi cu kieu lạ mon cHIEN làm bún sạch liụ thit kho dong cháo sen bắp bò banh mi nuong gion gluten lúa mì lúa mạch thức ăn chế sữa hạt sen cách nướng bánh cookies bí đỏ mon an cach do rau cau bánh mì huỳnh hoa cách đỏ rau câu trè 潞 bánh mì mềm BAnh trung thu cách làm cánh gà chiên xù ca bóng mu