Mùa nắng nóng như thể này, trẻ em cũng như người lớn dễ mắc các căn bệnh như nhiệt miệng. Món ăn ngày hôm nay Canh rau dền nấu khoai sọ sẽ là một bài “thuốc” hữu hiệu cho loại bệnh này. Ăn vừa mát mà lại bổ. Tuy nhiên, xin nhắc nhở các mẹ
Canh rau dền khoai sọ

NGUYÊN LIỆU

  • Rau dền: 200g
  • Khoai sọ: 150g
  • Tôm bóc vỏ: 100g
  • dầu chiên, nước mắm
  • Muối, đường, hành tím băm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm đập dập, băm sơ, ướp 1/2M Hạt nêm Aji-ngon®, 1/3M đường, 1M hành băm và 1 ít tiêu.– Nhặt rau dền. Khoai sọ cắt miếng to vừa phải. 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành băm với dầu trong nồi. Vớt 1 nửa hành đã phi ra, cho tôm vào xào săn, sau đó cho 1L nước vào nấu sôi, cho khoai vào nấu mềm, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon® và 1/2M đường.

– Khi khoai chín, cho rau dền vào nồi, nêm thêm 1m nước mắm và tắt lửa, cho phần hành phi còn lại vào.

3. CÁCH DÙNG:

Ăn nóng với cơm

Mách nhỏ

– Đập dập tôm trước khi băm để canh có vị ngọt.

– Khoai sọ cắt miếng to vừa phải để khi ăn có độ dẻo và bùi của khoai.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bún miên cháo vịt hầm kem sua chua món ngon từ lươn nâu lâu cá điêu hồng cá chung tuong trang trí nhà lịch Chien khoai tay Vitamin cuống họng heo ầu tút rau củ xào thịt bò bún nước tự làm bánh crepe trà xanh Bùi Thu Hằng Chả tôm mực dai dai ngọt bánh lá dứa cuộn đường lam mut cam ngon tôm khô cach lam kem sua chua Mẹo giúp bạn chọn cua ghẹ ngon trứng sốt ớt muc xao dau ha lan ngon lam goi xoai muc kho khoai môn chiên Ca sốt ca trang trí tiệc cưới ngoài trời cà chim món cào Bắp cải xào đậu phụ và quả bầu lẩu vịt ngon mam ca thu chung ngon cach lam thit ga kho Rực < canh huyết lợn nấu nấm thạch vải mien xao cua ca bong lau kho bún khô chiên giòn soda chanh dây quả lặc lè Thịt bò xào lặc lày bánh quế cuộn chuỗi nhà hàng cách làm bánh ướt б chân gà ngâm cay sầu riêng chiên giòn xốt dâu tây tom sot toi thèm ăn đồ ngọt thịt món ăn kiểu Thái Hủ tiếu xào tôm Cocktail quÃƒÆ cach lam cookie tra sua cocktail cotton rau câu trà xanh trộn trái cây Áo Ếch xào cach nau sup hai san công thức latte trà xanh bưởi bông vải O quay ngon Cá hấp kẹo óc chó Núm Cơm khô thach rau cau cam ca rot cá cơm nấu chua Trung op la 8 món ăn giúp quý ông tăng trầm chẠca nước ép kiểu ấn Việt Nam thit nuong than nóng hải sản củ cải Rau củ tẩm bột chiên giòn nấu canh khoai tây sươn heo