Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch. Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Canh miso cà tím

Thành phần

  • 1 quả cà tím
  • 200 g giá
  • 2 thìa súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
  • Hành lá
  • 1 thìa súp bột cá ngừ katsuodashi

Hướng dẫn

  • 1. Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.
  • 2. Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.
  • 3. Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.
  • 4. Hòa tan miso với một ít nước lạnh.
  • 5. Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.
  • 6. Cho tiếp giá vào đun cùng.
  • 7. Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

chả ốc ngon hà thành Cocktail Oreo mì udon nấu kim chi quả thơm giảm viêm loãng xương làm ếch kho sả ớt tôm rim nước dừa Valentine đào hộp rau cu hap c º bánh táo rán giòn banh lot suon tom ngon Banh canh ca cút hình trái tim Ấp trứng salad cá HEO QUAY thach sua nha trang cach lam chan ga chien nuoc mam gỏi mướp đắng ga sot cam U Minh ngô rán Cách khó cá nước mắm chay dứa công thức chuối nhúng socola đậu đũa xào thịt băm rau cu nuong Sò điệp chiên nau suong xôi đậu xanh dẻo món ngon với ốc Thit dau món Ý banh creme brulee thÃch dịp valentine Snack thịt heo bằm xào cải Tấm Tắc điểm hẹn của hương vị chả cá mối chiên nau chao Hùng món mặn mon chay thịt gà nướng Trung kem dua leo thịt sốt dứa bap cai nau color chậu hoa ngao cach lam mut cu cai dua hau kem kiwi Làm sao để cach nau muop xao nam Công Thức Nấu Ăn bánh cuốn mễ sở cách làm bánh flan cách làm bò bít tết so luon nuong mo hanh thom ngon 2 Gà ta sot chua ngot ca lang Nem chua cach lam kem ngon goi ca keo ngon bánh su chả cá thát lát đậu hũ non cach lam canh ga Banh duc Thanh Hoà Bánh a Đoàn Xuân Mứt hoa atisô đỏ diy cach lam goi xoai thi bo am thuc ân công dụng sê chiên Thịt Gà chien uống trà sườn non Canh đu đủ ngọt ngào cho Hương vị quê hương chốn thành thị mề gà bóp cay phỏ vịt quay kinh nghiệm bánh xèo giòn thái lan Măng Tây cach lam tom lam xuc xich Banh Xeo bò sốt cà Heo Bap rang Ga Những lợi ích của sữa đối với phụ trà chanh đá món cay trÃƒÆ vai custard dua bánh mousse chocolate nấm rơm xào cách làm bánh khoai mì Thơm nức bánh Bà bầu xôi cuộn canh tom chua rau muong quán ngon Về ngoại ăn cá lóc nướng trui nuoc giai khat kính vạn hoa