Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch. Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Canh miso cà tím

Thành phần

  • 1 quả cà tím
  • 200 g giá
  • 2 thìa súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
  • Hành lá
  • 1 thìa súp bột cá ngừ katsuodashi

Hướng dẫn

  • 1. Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.
  • 2. Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.
  • 3. Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.
  • 4. Hòa tan miso với một ít nước lạnh.
  • 5. Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.
  • 6. Cho tiếp giá vào đun cùng.
  • 7. Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cách nướng sườn bbq day nau An nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn thạch bí rợ croissant Ngô nướng mỡ hành thơm lan tỏa góc sức khỏe ăn chay nước chất đạm dau hu sot tam vi đùi gà rim công thức bánh mè chiên mặn gà ngà m Cún Khang Bánh tart trứng thơm ngon cong thuc mon an cá rô kho cà chua cà hẠp thịt bò nấu cà xep món chay với mì căn BANH CHUOI phu truc bánh quy cá Món Hấp nâu an cach lam ca tim sot thi bam làm hoa chim cut nuong ngon Dưa thịt xá xíu măng chua muối chua nhẠm dau hu kho ngon Vit nuong Phố uc vit mat ong công thức bánh muffin dâu tằm 酸子螃蟹 bánh nhân dứa Cupcake chả nghêu món ăn từ trái thanh trà ớt chuông bánh qui hạnh nhân Lương Cách tỉa dứa thành chú bướm vàng cach lam thit cuu hap sa Seoul bap non xao muc mi tron don gian banh khong can lo nuong ca ro dong công thức cupcake che ochi xoai thom ngon le ham ruou vang ngon Rau món ăn gia đình cách làm ốc hương xào tôm viên sung muối Chọn màu cho gian bếp Ốc nhồi Ẩm thực việt nam bánh sô cô la hình bí đỏ thịt bò ngâm mắm thải độc thanh long bỏ hạt Nước Chấm cách làm nem nộm mực tươi Trứng chien đồ ăn nhật ức gà tứ vị đạu cach lam thit kho ngon vit kho Hồng Kong kho qua kho trung tran gà nướng bơ cho giáng sinh cuon cha goi nam tôm rang ớt cach lam muc xao trung ngon bắp xào bơ ca thu sot chanh day sang cha bo Bap Thịt kho măng Bò kho món ngon cá salad cá thu ngâm sốt cá khoai tây trung quốc Đậu hũ chiên sả ớt cà ri cực nhanh Banh là chẠda heo canh bi xanh dac san mien tay List Chả thit heo chien gion banh jamtarts làm kem đậu xanh lam cheesecake cach lam thit vien cu cai sot tuong ca Duoi bo ham công thức bánh dâu tây khoai tay nuong thom ngon nước ép cà chua vừa ngon lại bổ đậu phụ tứ xuyên ca thu chien salad gà cay cach lam thit bo kho bang thit lon sa lát thơm ổi gà bọc phô mai gà sốt tương cach lam sinh to du du gung bánh snack khoai tây xôi viên món Thái cơm chiên mắm ruốc Trâm chuẩn bị nuoc ep tao va ca rot mon cà cách làm quẩy canh rau má nấu hải sản salad nui thập cẩm