Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch. Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Canh miso cà tím

Thành phần

  • 1 quả cà tím
  • 200 g giá
  • 2 thìa súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
  • Hành lá
  • 1 thìa súp bột cá ngừ katsuodashi

Hướng dẫn

  • 1. Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.
  • 2. Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.
  • 3. Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.
  • 4. Hòa tan miso với một ít nước lạnh.
  • 5. Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.
  • 6. Cho tiếp giá vào đun cùng.
  • 7. Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

mon goi mang tuoi ngon ô mai cóc gừng Muối Chua món mặn may váy đầm Món Chính gà rang muối và đậu xanh Trung Thu Món ăn Hàn Quốc Trái Cây Ngày Lạnh Xương rồng Cocktail Bánh Kem bánh chuoi nấu canh cải với tôm Bánh Mặn Làm Bánh che chuoi List Chả muối hạt món ăn ngày lạnh List Lẩu List Cơm Giảm Cân Món Chay Bữa Tiệc Ngày Tết Thái Lan Việt Nam Món Pháp Món Nhật Món Ngon Hàn Quốc Miền Nam Miền Bắc Cua Biển Cá Chiên Chung Làm Kem Thịt Heo Thịt Cừu Nấu Phở Cupcake Hủ Tiếu Món Kho bánh nhân mặn chao bo cau Món Hấp Khai Vị Ăn Trưa Ăn Sáng Mùa Thu Đặc Sản Thịt Gà Thịt Dê Thịt Bò Dễ Làm Yorkshire Ăn Vặt Mùa Hè Món Âu cach lam muffin Đậu Hủ Cá Kho Giải Nhiệt Giáng Sinh pasta thịt gà Nước Ngoài công thức canh thịt gà lá giang Miền Trung Trung Quốc húng lìu Tráng Miệng óc miến dong xào tự chế cành đào ấm chè đậu đỏ xoài lam keo dau phung latte tra xanh xuc xich rim ngon bánh nếp dừa khô Cam oc xao nuoc mia lau chủ cửa hàng sa lát dưa leo trộn thịt heo kho đậu phụng địa trung hải Bít cari đỏ bún bò huế cach lam dui ga roti ngon mocktail cam Cách làm củ sen kem tuyet dua hau thịt ba chỉ cuộn ớt sấu dầm vây oc buou nau chuoi dau ếch om coca cola Ếch om Coca Cola Nhừ tom sot me tom rang muoi kieu an do lam thach trung ca tráng Mà à day nâu cách nấu xôi ngon Tháºch mặn Ốc Du Om sươn xao chua ngọt banh mi pho mai ngon xiu mai dau phu chấy Chưa chắc phở bằng cơm