Canh lươn nấu bắp chuối hột là món ăn lạ miệng, hương vị thơm ngon, trong đó thịt lươn rất bổ dưỡng, có vị ngọt, bồi bổ khí huyết, tăng cường trí nhớ và sức đề kháng cho cơ thể.  
Canh lươn nấu bắp chuối hột

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn: 300g
  • Bắp chuối hột: 200g
  • Lá lốt: 10 lá
  • Khế chua: 1 trái
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Chanh: 1 trái
  • Ngò gai
  • Sả: 1 cây
  • Tiêu, muối, đường, nước mắm, dầu chiên
  • Hành tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, luộc chín với 1 lít nước, nêm 1m muối, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, đập dập tép sả bỏ vào nước luộc lươn. Vớt lươn ra để nguội, lấy thịt, xương tiếp tục nấu nước dùng. Ướp lươn với 1m hành tím băm, 1/2m tiêu, 1m đường, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1M nước mắm.

– Bắp chuối cắt mỏng, ngâm nước có pha chanh. Lá lốt, ngò gai cắt nhỏ. Khế cắt lát. Ớt sừng cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi, cho lươn vào xào, thêm ớt xắt và ngò gai, rắc thêm tiêu, tắt lửa.

– Thêm 0.5 lít nước vào nước luộc lươn nấu sôi, vớt xương ra, cho phần bắp chuối hột vào, khế, cho lươn vào nấu sôi trở lại, thêm lá lốt, ngò gai, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Dùng khế chua hoặc phèn chua, hoặc giấm hay chanh để làm sạch nhớt lươn.

– Xào thịt lươn trước để thịt lươn đậm đà và không bị tanh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh mi tom chien xu Lúc mon ngon voi nam bao ngu So Cảnh ngao Tết cổ truyền sữa tươi ga tre nuong ngu vi huong bánh kem tươi cơm cuộn chay thit bo nau bong cai cach lam banh sinh nhat thạch trái bơ đuông bua phu cach lam mi xao ngheu công thức sốt pesto mùa thu goi hai san ngon Bột sắn dây bun bo cay trộn salad cá thịt bò xào Kiệt chanh deo mat ong tri ho gio heo chien canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng kem dưa hấu đỏ Nước đậu nành mát bánh quy thịt cach làm mứt khoai lang cach lam com chien kho sac Giò heo nẠm HÃ nh sườn rim nước chanh leo canh măng rừng móng giò lợn mứt dứa cá ngon Cach lam banh dau Xanh Den bạch tuộc cot che bap bot bang lam thit ech ca ngừ hấp ba chỉ chiên sả chân giò làm bánh mì Hường Nguyễn Sinh tố chuối xoài xua bup cao xao ngon bún thang gà ta Tết cổ truyền Hà cac mon goi cá tẩm bột chiên xù lam sushi cuon cháo nấm nhộng rang bữa tối canh đu đủ nấu sườn heo goi bao tu ngon banh bong lan nho kho Spinach kho qua xao qua xoai mon canh an sang Bánh ha cao Cocktail Đậu Hủ mi sot pho mai giấc ngủ ngon kem ngon sao rau mang xao thạch hoa hồng rau muong xao bo ngon gỏi Vịt mon rau kem dâu thịt băm viên Mẹo chọn goi cu hu duà XГґi ăn uống tai biến thực phẩm bài com hen bánh kem xốp bánh chuối cupcake kem cà phê bánh bò nước cốt dừa cố cải thịt bò xào hành gừng canh sườn heo món canh Hằng MT bun bap bò mã³n dinh dưỡng bắp cải cuốn bí quyết luộc các loại thịt ngon bo cuon chien ngon cach lam muc nuong ca ri hến xúc bánh đa ngon tôm tươi viên chiên luoi bo ham hat sen ngon 2 Tươi ngon hải sản Ninh Hòa món ngon với bì mon mi xoa ngon salad trứng kẹp rau cau hai lop ngon salad cai mam bo hạnh xí muội khô cá cơm sốt chanh ớt bà nh thịt ba chỉ nướng hoa quả Cách bài trí bếp đem lại hòa khí cho gia nhãn khô Chè sen nhãn khô banh tao ngon Mon canh ga rán chả giò