Canh khổ qua chay là món canh mát, không chỉ hợp với những ai thích ăn chay mà còn là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn ăn kiêng.,Cách nấu canh...
Cách nấu canh khổ qua chay thích hợp trong ngày mùng 1 đầu tháng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Cách nấu khổ qua kho chay ngon giản đơn mà không hề đắng.

– 1 – 2 trái khổ qua

– 200 gram đậu phụ trắng

– 1 khúc cà rốt

– 2-3 tai nấm mèo

– 1 khúc hành boa-rô (tỏi tây)

– 20 gram bún tàu

– Gia vị : tiêu, muối, hạt nêm chay

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):

Nấm mèo ngâm nước ấm cho nở, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhuyễn. Cà rốt gọt bỏ vỏ rửa thật sạch, cắt nhuyễn, hành boa-rô băm thật nhỏ.

Bước thứ hai(2):

Đậu phụ lau cho khô nước, dùng tay bóp nát rồi cho vào tô

Bước thứ ba(3):

Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc nhỏ.

Bước thứ tư(4):

Cho tất cả cà rốt, bún tàu, nấm mèo và ½ (một phần hai) chỗ boa-rô vào tô đậu phụ. Nêm tí muối, tiêu, hạt nêm chay. Đeo bao tay, dùng tay bóp cho các nguyên liệu trộn thật đều và thấm gia vị.

Bước thứ năm(5):

Khổ qua rửa thật sạch, cắt đường giữa rồi dùng muỗng cà phê múc hột khổ qua ra. Dồn phần đậu phụ vào, dùng tay ém chặt.

Bước thứ sáu(6):

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, cho phần boa-rô còn lại vào xào thơm rồi thêm lượng nước vừa đủ. Khi nước sôi cho khổ qua vào, nêm tí muối, hạt nêm rồi nấu đến khi khổ qua mềm thì nêm nếm lại cho vừa khẩu vị rồi tắt lửa.

Múc ra tô, rắc tiêu và hành ngò tuỳ thích.

Cách 2

Nguyên liệu: 

Khổ qua

Đậu hũ

Bún tàu

Nấm mèo

Boa-rô băm nhuyễn

Muối, tiêu, đường, bột nêm chay

Cách làm:

- Khổ qua rửa thật sạch, xắt khúc, dùng muỗng cà phê cho vào ruột trái khổ qua lấy hết hạt ra, rửa thật sạch và để ráo, chần sơ qua nước sôi.

- Đậu hũ trụng qua nước sôi, bóp nhuyễn, vắt ráo nước. Đậu hũ nên vắt ráo nước để không bị rã.

- Bún tàu, nấm mèo ngâm nước khoảng 10 phút, vớt ra thái nhỏ.

- Hành boa-rô rửa thật sạch, băm thật nhỏ.

- Cho tất cả bún tàu, nấm mèo và boa-rô vào tô đậu hũ. Nêm tí muối, tiêu, hạt nêm chay. Đeo bao tay, dùng tay bóp cho các nguyên liệu trộn thật đều và thấm gia vị.

- Dồn nhân vào khổ qua.

- Nấu sôi độ 1 lít nước (có thể dùng nứơc lèo chay nấu sẵn càng ngon), cho khổ qua vào, nêm tí muối, bột nêm chay, để lửa to cho nước sôi lên, vớt bọt và bắt đầu để lửa nhỏ cho khổ qua mềm. Vớt bọt thường xuyên và không đậy nắp nồi để nước dùng trong. Khi khổ qua mềm thì nêm nếm lại cho vừa khẩu vị rồi tắt lửa.

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tự nấu lẩu cá mien xao thap cam viet nam Nấu rau luoc salad công thức rau mầm trộn thịt bò tự may miếng nhấc nồi banh flan ngon quái vật Bún Chọn ly cốc cho đúng loại đồ uống dây thừng giò heo nấu măng lam mon banh mi cha bong rim trứng cút nui chien trung ngon miến xào với tôm cách pha nước mắm chua ngọt các món ăn chơi canh riêu cua thịt vịt nấu chao đỏ canh tôm quấn hẹ cách nấu súp cá hồi lưỡi lưỡi heo trộn dưa chuột nướng bim bim phô mai chè chè đậu xanh bí ngô món ngọt Thu huong dan lam gio lua bánh hình thỏ nộm tôm xoài cơm rang chan ga Bánh núm dừa đơn giản mề gà xào ớt sả dua chua khế xào lá sách bò và y mon banh canh gio heo nuoc vai thieu ếch kho sả ớt canh bi ngo nau lac xay bánh khoai môn cach lam ga quay sot nam nui xao thap cam mẹo làm caramel bí đỏ xôi trái cây ca huong cá hòi sót cam xá xíu thịt heo sườn heo nấu đậu phộng salad nui nơ trộn rau củ cu sen xao thị ba chỉ món gỏi thịt bò bún xào nghệ ca ro kho tieu cách làm sứa sữa chua dẻo lam thit cot let sot xoai Tuong ngọt cách kho cá những món canh ngon Canh mồng tơi nấu gà hấp xì dầu sup trung thit bam Ngon miệng với thịt bê xào sả ớt Món ăn có ích cho người bị viêm gan Hướng dẫn mẹo bếp núc cực hay dành Giản Kẹo cu đơ làm sườn nướng Ngày Lạnh Cún Khang Đổi món cho bữa sáng với chế biến bò khô cay món ốc mới lạ tôm xốc tỏi kiểu mới ca dieu hong chien gion new york nấu chè sầu riêng cách rang đậu phộng Mẹo chọn và ngâm nước sấu pad thai Suon chua ngot muffin kem Do dung hoc tap chan gio rut ca nuong xien ngon nâu lâu lẩu vịt măng cay rẻ giấm ngâm chân gà ca ro kho lam canh ga chien lỗ tai heo rươi bà nh beo vẽ cach lam banh bach tuoc banh rom CHÈ Các món mỳ ngon không sợ nóng ở Hà chè Hà Nội Vừa sa lát bí ngòi thịt băm rang Cach lam pate ram nấu sữa đậu nành kem dưa leo cà u ngẠnau canh ca Thịt nau dong canh giò heo măng tươi xao thịt Ăn gì giúp xương chắc khỏe Gà nướng phô mai trứ danh cach lam coc bao tu ngam chua ngot cach lam banh tieu tai nha Hoa atisô trang trí bánh