Bát canh có vị chua chua của me và dứa, thêm nhiều rau và đậu phụ non, ăn không ngấy, thích hợp vào những ngày nóng nực.
Canh chua chay

12-518723-1375787343_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 hộp đậu phụ non, có thể thêm đậu phụ rán tùy theo sở thích của bạn
- 1 lát dứa vừa ăn
- 1-2 quả cà chua
- 200 gram đậu bắp
- Vài nhánh dọc mùng (hay còn gọi là bạc hà)
- Một ít me khô loại dùng để nấu canh chua
- Hành barô, đường, muối.

Cách chế biến:

canh-chua-chay-815290-1375787343_500x0.j

Bước thứ nhất(1):

- Me chua đổ ra bát, thêm nước sôi, chần cho me tan, lọc bỏ bã, giữ lấy phần nước cốt me.

- Dứa gọt bỏ mắt, cắt xéo. Cà chua rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.

- Đậu vắp rửa thật sạch, thái lát xéo.

2-840744-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Dọc mùng tước bỏ vỏ, rửa thật sạch, thái lát xéo.

- Bóp dọc mùng với một ít muối rồi xả sạch lại để không bị ngứa.

3-788693-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đậu phụ non rửa thật sạch, xắt khoanh tròn.

4-597255-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà chua vào xào chín, xào khoảng 3 phút thì cho tiếp dứa vào xào cùng, nêm vào một ít muối, đường.

5-603235-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đổ vào nồi cà chua, dứa khoảng 2-3 bát con nước lọc, nấu sôi thì cho phần nước cốt me ở Bước thứ nhất(1) vào nồi canh, tiếp đục nấu sôi.

6-999668-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đun từ 10 đến 12 phút thì cho tiếp đậu bắp vào đun cùng, đun khoảng thêm 5 phút nữa.

8-387042-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho dọc mùng, đậu phụ non vào đun cùng, đun lửa nhỏ để đậu không bị nát, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Nếu dùng thêm đậu phụ rán thì bạn cho vào cùng một lúc với đậu phụ non.

9-948007-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- tắt lửa, rắc một ít hành barô xắt nhỏ vào nồi canh, có thể thêm mùi tàu đã xắt nhỏ vào nồi canh tùy theo sở thích của bạn, múc canh ra bát lớn dùng với cơm hay với bún đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món chay canh chua Cún Khang Canh chua chay

banh canh tom Mi xào tỉa rau củ quả Banh canh cua tart trứng tajine thit bo ngon khô cá lóc xào tỏi ca trich bệnh phụ khoa hen chien trung sả nướng thịt heo GÃƒÆ chay cách pha trà sữa đỏ thịt chân giò kho sả đậu phụ bọc tôm Thực Đơn Dinh Dưỡng sua ngon ga chien sot sua chua Ăn gì hôm nay Cơm tấm Sườn nướng cách làm kem sữa chua hoa quả banh my ngon banh cuon mut dau ngon bánh phở cuốn tôm cách làm kem bơ Chợt thèm mắm cái cá cơm lươn om Xao gion bun gao đèn nến ikea banh kem nhieu lop cách làm đậu rán Mang xao banh kem giang sinh Bánh bao chay món khai vị cach lam suon sot le cá thu nướng kiểu nhật spaghetti trứng cá mut mo deo ngon cách làm sủi cảo cach lam com ga tay cam banh cookie bon bon cá hồi sốt tương sốt thịt vịt quay chả tôm cuốn Bi dau tom xoc toi ngon hoa thien ly banh goi nam dinh ngon me dầm giải nhiệt từ chanh tom rim dua non ngon đậu hũ nhân nấm rán cách làm các món gỏi Muối tôm kẹo candy cane pha nước chanh Đậu phộng ngào đường ga chien sot cay spaghetti sốt kem đâu hủ nhồi thịt bắp Mỹ xà lách bắp MẮM KHO World Cup 2014 khô mực ớt lai rai Hằng sandal bí chiên giòn gÃƒÆ quay thúy thức ăn Banh mi ngot tôm nướng bơ kem tươi tiramisu rau cau mui cam món ăn tình yêu cải bó xôi sốt mì ý banh flan dau da me mua he cach lam pate gan ga bánh nếp chiên bánh cookies đào ca nục kho mon ngon tu dau kim chà tôm sốt dứa sôcôla ốc xao xa ot quan lau ngon cau giay pudding cacao sữa cach lam nep cam sua chua dồi trường cải chua Trâm Phạm rau câu làm mứt cơm trộn pho mát bi quyêt muôi dưa ngon cach lam mong gio ham tao do lê cha oc hap cach lam ca com kho to kem brulee và cà phê món ăn từ bún ga xao hung que ngon tôm xốt me ca bong rau cau gà xiên que canh rau muong Ham canh chè bà ba món ngọt khoai lang tím Trâm dua cai xao bao tu ca ngon cach lam chao vit lon cách ngâm nước sâu máºt ep dua hau luon um nuoc cot dua cach nau dau bap sot ca công thức xôi pate áo gối sườn heo MI an lien trứng xào Mon thit heo ca kho dua làm bánh kem goi rau muong ngon