Món canh ngon bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, có thể dùng chung với cơm hoặc bún đều quá ngon, món ăn này sẽ giúp bạn thêm ngon miệng và sảng khoái vào những ngày hè oi bức.
Canh chua cá bớp xốt tương

NGUYÊN LIỆU

  • - Cá bớp: 400 gram
  • - Cà chua: 2 trái
  • - Cọng súng: 200 gram
  • - Mè trắng rang: 2M
  • - Sả: 4 cây
  • - Me vắt: 50 gram
  • - Ớt sừng, ớt băm: 1 trái
  • - Tỏi băm, sả băm, tỏi phi, muối, đường
  • - Rau nêm: tần dầy lá( húng chanh )
  • - Ngò gai, rau om
  • - Nước mắm
  • - Xốt tương LISA
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Cá bớp rửa thật sạch, để ráo, ướp 1 ít hạt nêm Ajingon và 1M ớt băm, để thấm.

– Cà chua cắt múi cau. Sả đập dập, cắt khúc. Rau nêm cắt khúc dài 2cm. Ớt sừng cắt lát. Mè trắng giã nhuyễn.

– Cọng sung tước bỏ xơ, cắt khúc, rửa thật sạch, để ráo. Me dằm lấy ⅔ (hai phần ba) chén nước me.

– Làm xốt tương mè: phi thơm ½ (một phần hai) phần sả cắt khúc, 1M tỏi băm, 1M ớt băm, 1M sả băm, thêm 2M xốt tương LISA, 1M mè trắng, 1/2M đường, 1M nước mắm, ½ (một phần hai) chén nước me, trút ra chén.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho cá vào xóc đều, trút ra dĩa.

– Nấu sôi 1 lít nước, thêm 2M hạt nêm Ajingon, cho nước me, ½ (một phần hai) phần sả còn lại vào nấu sôi, cho phần nước xốt tương mè, cá và cà chua vào nấu, nêm thêm đường, muối cho vừa ăn, cuối cùng thêm 1M nước mắm, 1m bột ngọt Ajinomoto, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Dùng tay vặn cọng súng thành 3 đoạn, cho vào tô, chan nước canh lên trên, thêm rau nêm, tỏi phi và ớt cắt lát. Dùng nóng với cơm hoặc bún.

Mách nhỏ

Cá xóc sơ với dầu chiên trước khi nấu sẽ giúp thịt cá săn, thấm gia vị và bớt tanh.Không nên nấu cọng súng để giữ độ giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào trái cây tom kieu thai gối tựa trộn gỏi mực dưa leo lam kem Chúng mình cùng học cách trang trí bánh cạch nau lau ca hoi đầu bếp cánh gà om húng quế Thit côt let chiên hầm bò chả ốc bánh canh kiểu huế chứng ChÃƒÆ gio heo xôi lạp xưởng Các món nhậu bot sua khoai lang cho be sườn om ca ri xanh NẠbanh macaroon luon vit nuong thom ngon the gioi cach nau che dua non bot bang Bún cu bánh ú đoan ngọ Liên Giai khat mua he muối kim chi bắp cải mi sot bo ngon banh tra xanh nhat ban củ cải ha cao hoa thien ly há cảo tôm tái nước chanh món tráng miệng cà khoai Lớp mận bắc cách làm bánh dâu tây nghệ tươi thịt nạc xào thịt gà nướng ngọt xào bông cải xanh dễ làm cách nấu mỳ ý thịt xông khói cuốn bơ sốt nướng nấm gan gÃƒÆ sườn kho thơm sườn non ram đậu xanh nghe Vả Toc mắm tom gà pizza cÃƒÆ chim kho phô mát cuộn trái cây sushi cÃƒÆ thu kem dua cách làm thiệp phở vịt quay Xé ç ª khà u thịt gà kho hạt dẻ cach nau chao suon xanh cà basa chăn màu xanh nhạt pad thai Lạng bánh xèo thịt heo sườn non kho dừa ga tre nuong ngu vi huong cach lam Kem Blueberry Mojito dau tay muc chien ot sot chanh cach nau bun moc bun suon moc bò khô Se lạnh đi ăn cua ghẹ gánh vừa ngon ngô chiên gà xiên que nướng Mam nem pha cà phê sữa bao tử cá xào me càch làm tương ớt chiên chả hến thịt bằm video nấu ăn dê bóp nem cuốn trai thom cach nau dau hu nam huong bảo tàng đậu đũa món bò Bánh đa cua bể Hải Phòng thịt kho tàu ngon cá trứng cà ri Nga Nguyễn thit bo Thịt sốt ca chua bánh pizza món xào chiên khoai tây nau thit sugar canh ga rong bien ngon rau muong hau nuong muoi sot ot cay giao mùa mong heo banh luoi meo ngheu hap trung ngon cach lam banh tổ