Những ngày thời tiết oi nồng thì còn gì hơn là được thưởng thức một tô canh thanh mát làm từ các nguyên liệu vừa dễ kiếm mà lại bổ dưỡng: boaro, đậu hũ non và thịt băm.
Canh boaro nấu đậu hũ non

Thành phần

  • 100 g thịt nạc dăm
  • 200 g Boaro
  • 1 cây đậu hũ non
  • Hành tím băm
  • Ngò rí
  • Mắm
  • Tiêu
  • Đường
  • Muối
  • dầu chiên
  • Bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Thịt nạc dăm ướp 1M hành tím băm, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/3m tiêu, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO, 1M nước.
  • 2. Cà rốt cắt sợi. Boarô lá và cọng để riêng, cắt khoanh xéo. Đậu hũ non cắt khoanh tròn 1cm.
  • 3. Phi thơm hành băm, xào sơ thịt nạc dăm, thêm 1 lít nước vào nồi nấu sôi, cho cà rốt, cọng boaro, đậu hũ non vào, nêm thêm 1/2m muối, 1M nước mắm, thêm lá boarô và ngò rí vào nấu thêm 2 phút nữa là được.
  • 4. Múc canh ra tô, rắc tiêu trước khi dùng.

Thông tin thêm:

Cắt đậu hũ non hơi dày để tránh bị nát. Cho chút nước vào thịt nạc dăm trước khi xào để thịt mềm và tơi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Chè Trôi Nước cách rã đông thực phẩm Cà Kho bánh quy bánh khoai chiên Chocolate pots with caramel toffe trứng gà hấp ngao banh cuon homemade Những cách rã đông thực phẩm sai lầm cach lam nuoc mia lau duong phen nau com ga ngon com ga thom ngon canh sườn Thành bo bit tet sot cari ngon nuóc cốt dùa mì thịt gà com ga tam ky ngon cach nau com ga ngon món nhậu com ga Hoi An thịt gà nấu súp chè vải thiều hạt sen bí ngòi chiên cách làm bánh khoai sọ gà hấp lá chanh Cải thìa cach lam ca nau lam banh troi nuoc nau canh chua chay Rau muong thạch hoa quả 4 lớp chocolate truffle lam chip khoai taym chip khoai tay xào rau chao ghe tuổi AM THUC làm vịt om sấu Hải Anh ca chung xi dau Cách làm củ kiệu ngâm cách làm cơm gà Hội An banh bi do dau xanh basic sponge cake recipe made with a rice thịt ba rọi rang tôm ẩm thực trung hoa HƯỚNG cach lam cha gio tom thit ngon bún cá bún sứa món ngon xuân quế cải bẹ muối NUOC MAM CHUA NGOT gÃƒÆ nuing ngÅ rau cau dừa dứa cơm gà sa tế cơm gà gà cơm gà Hội An Hội An Hằng nau ngon com siro dầu tom xao ot chuong Bắp rằng bo cơm chiên mang cÃƒÆ khổ qua trị bệnh ho viêm họng món Việt Nam hành hoa xao lang tom rim nuoc dua tôm xào cach lam tom rim nuoc mam nộm đu đủ gio song banh cam mướp đắng nhồi đậu hũ kem trÃ Æ xanh ca ri xanh thom ngon Đi ăn vá cam banh bao cho be ngo ga thit cách làm bánh lọt cách bó hoa trà sữa Thái tôm rim ngọt tết ất mùi trung chien cu cai bánh phu thê sả ớt lau gà rán sữa trữ lạnh trứng gừng thảo mộc Luon tôm rim chua ngọt tom mon rim ba roi cách làm bánh mỳ cốt dừa mon an han quoc gà xào rau thai lam đậu hủ cấp tá y bun tom cach lam sushi 12 Chiên cách nấu phở tôm xào tỏi tôm tươi xào tỏi Ảo nước ép gỏi đu đủ Sot thit bo bot nem tom xao ngon tom xao toi ngon món cà cach làm tom xao toi tỏi xào tôm văn Dạy