Những ngày thời tiết oi nồng thì còn gì hơn là được thưởng thức một tô canh thanh mát làm từ các nguyên liệu vừa dễ kiếm mà lại bổ dưỡng: boaro, đậu hũ non và thịt băm.
Canh boaro nấu đậu hũ non

Thành phần

  • 100 g thịt nạc dăm
  • 200 g Boaro
  • 1 cây đậu hũ non
  • Hành tím băm
  • Ngò rí
  • Mắm
  • Tiêu
  • Đường
  • Muối
  • dầu chiên
  • Bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Thịt nạc dăm ướp 1M hành tím băm, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/3m tiêu, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO, 1M nước.
  • 2. Cà rốt cắt sợi. Boarô lá và cọng để riêng, cắt khoanh xéo. Đậu hũ non cắt khoanh tròn 1cm.
  • 3. Phi thơm hành băm, xào sơ thịt nạc dăm, thêm 1 lít nước vào nồi nấu sôi, cho cà rốt, cọng boaro, đậu hũ non vào, nêm thêm 1/2m muối, 1M nước mắm, thêm lá boarô và ngò rí vào nấu thêm 2 phút nữa là được.
  • 4. Múc canh ra tô, rắc tiêu trước khi dùng.

Thông tin thêm:

Cắt đậu hũ non hơi dày để tránh bị nát. Cho chút nước vào thịt nạc dăm trước khi xào để thịt mềm và tơi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ot sate cookies bánh pizza salad mang cut cách làm bún riêu chay sushi 袖が濡れないようにするやつ mon thit kho trung เปล ยนกร ปไม กอล ฟ thit kho trung 巨石強森 獸人 雲貴高原 cach lam cha trung hap thien ly xao thit bo ホーローへの塗装 may xay sinh to cong thuc nau chao GIA bánh bao chay 歯科 面 nam bà tim heo xào ớt la lot boc cha luon シャープペンシル ボールペン 一体 ca dieu hong hap ngon 丰田亚洲狮在美国有产吗 蓝猴 9 ตารางเมตร ca hoi gỏi thịt công thức bắp xào thịt heo スエット メンズ 下 武动乾坤第二季线上看 釣り竿 子供 おもちゃ cach nau bun ngan הלפבוק Bún miến phở mì น ธ ช ย khoai môn chiên е ҡзҙ жҢҮијӘ иҰӢгҒ иЎҢгҒҸ lam banh bo nho kho goi bo tai me ngon banh duc nhan man thịt bò kho khế ブラック ウィドウ 映画 Canh thit Lon da M匠建 ตำนานหนองทะเล thịt măng tươi món kho dưa leo cải thuc don com đậu chiên chấm sốt đậu phộng sách day nau an ศร สะเกษ ขอนแก น 德國威露士 cocktail trái cây công thức sốt mật ong với mayonnaise メルファラの嘆き Bánh Kem la ca dia sot ca 1гис แจ คสแปโร 5 tuyet công thức bánh trung thu nhân hạt dẻ THỊT 平行天堂 看漫畫 pancake chuối 回避型人格 中國 猴山 顯卡 cach nau rau cau chan vit 辉林院 产品价格 may nha dam duong phen 鳴潮 cupcake chanh cahc lam tim xao hoa muop гӮўгӮӨгғӘгғјгғ гӮЈгғғгӮ banh quy madeleine ngon RAU CAU canh chua cua nau mang ngon che cho tet han thuc 金雪松 金山花園大埔 cach lam mi can 到澳门可以带酒吗 智内兄助 科主任 管理措施 開局獲得神級天賦漫畫 吴庭艳 エナメル ショートグローブ ถ ายเอกสารส ราคา 杉山模型 ấn độ ba roi เด bò nấu kim chi 最新马克杯转印设备是什么技术 ช ดล างรถมอไซค Ấn เฮ ยต ช บางกรวย و ¾ه หอยแครงป กนก Hong Kong ขอสงวนส ทธ ca kho mang chua mut chuoi เทอม นอล ヤマハ レコードプレーヤー гӮ гғ гӮӘгӮұ 木の根を枯らす 熱湯 トルティーヤ皮 グルテンフリー マグロ角煮 ジャーキー Nau cháo ốc hấp gừng ドアハンドルプロテクター ca pu đá 女 欲情 動画 同窓会の案内状 canh bắp nếp cẩm