Những ngày thời tiết oi nồng thì còn gì hơn là được thưởng thức một tô canh thanh mát làm từ các nguyên liệu vừa dễ kiếm mà lại bổ dưỡng: boaro, đậu hũ non và thịt băm.
Canh boaro nấu đậu hũ non

Thành phần

  • 100 g thịt nạc dăm
  • 200 g Boaro
  • 1 cây đậu hũ non
  • Hành tím băm
  • Ngò rí
  • Mắm
  • Tiêu
  • Đường
  • Muối
  • dầu chiên
  • Bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Thịt nạc dăm ướp 1M hành tím băm, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/3m tiêu, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO, 1M nước.
  • 2. Cà rốt cắt sợi. Boarô lá và cọng để riêng, cắt khoanh xéo. Đậu hũ non cắt khoanh tròn 1cm.
  • 3. Phi thơm hành băm, xào sơ thịt nạc dăm, thêm 1 lít nước vào nồi nấu sôi, cho cà rốt, cọng boaro, đậu hũ non vào, nêm thêm 1/2m muối, 1M nước mắm, thêm lá boarô và ngò rí vào nấu thêm 2 phút nữa là được.
  • 4. Múc canh ra tô, rắc tiêu trước khi dùng.

Thông tin thêm:

Cắt đậu hũ non hơi dày để tránh bị nát. Cho chút nước vào thịt nạc dăm trước khi xào để thịt mềm và tơi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Sữa bí นกกระทา гӮЁгӮҜгӮ гғ еҗҚеүҚдёҖиҰ Xào 印度空军欣丹空军站 Món sốt chè nếp bánh mì chuối tặng Hiếp ท นเนอร ล างปร น sào ルーミー カスタム パーツ おすすめ โครงการประเพณ プリトビチェ湖群国立公園 テンヨー パズル mon sup ga システムカタログとは ちゅうかがゆ 成城石井 新英雄九州へ đậu bắp nhồi tôm 婚姻届提出後 やること 管工房 ハウルの動く城 ペーパークラフト mưt 大型二輪免許 教習所 夜間頻尿 漢方 単管足場 布 sâu lẩu samba thát bánh Táo バクテリオファージ 配合 cach lam ca hoi nuong 침전 ประกบหมายถง cách làm bánh trôi bánh chay tôm viên tran chau Bu ゼンリン地図岩国市玖珂町久門給 梅の花 立場店 メニュー じゅうたん カーペット 今どきの若い者は 聖徳太子 canh bạc hà nui rau xao hai san ngon âm thuc viêt nam ファブリーズ ガモットウッド 初二下册学习计划 NhÒ canh rong bien bi do thit trau xao la lot งานไฟฟ า 山王会 若頭加藤 Cha com дандадан аниме смотреть xuc xich khia nuoc dua 信夫 banh pancake sot tao ความร ค ออะไร chao ca 선생님이 사실은 유뷰남이 ハベクの新婦 韓国ドラマ 八千代松陰中学校 高等学校 cách làm mojito phúc bồn tử 弘前市医師会健診センター KhÃƒÆ Tây bua an ngon チチカカ 靴 品珍緣台川菜 gion bánh đa nem cuốn tôm banh cookies mut lẩu riêu bánh tét nhân chuối salad hành boa rô наруто 1 сезон Nau xoi ngon ドアカーテン レース cach lam mon thit nuong cuon rau cÃƒÆ salmon ي ë¹ ىœ ي ë œë ¼ë ˆ ราเซลมอน cach lam mam ca thu bánh kem chiên замінити четвертий елемент 姉妹 com chien ca hoi bánh chiên ダイキャストと真鍮の接続 名蔵アンパル カニ採集禁止 bí đỏ nhồi thịt bếp eva バイク ルーフ シールド bánh cam man thom sua tuoi ngon ว ธ การเต มเง นเข าบ Bún mắm mỗi vùng một vẻ cách nấu chè trôi nước váy chữ A Mát Mùa cach nau canh ga que KHO THIT Lan công thức cà tím sốt me nước cốt gà tốt cho sức khoẻ khúc cach lam cang ghe rang muoi ngon 中央计算单元 thạch cà phê Bánh ít cơm rang kim chi cải thảo mì Ý xào tôm sốt bơ tỏi mỳ italy Rớt nước miếng với xôi mít phố Tô กระเป าผ า bo cuon rau cu sot sa te ว ธ ใส ม งลวด 小学生のお友だちづきあい trà xanh làm kem bánh mỳ ミニステレオ ช ชะตา ยา chao mong gio ขอบกางเกง 監視カメラ プレート 看板 メンズポロシャツ半袖白系 dui toi ga sot nam ngon