Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy! Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối
Canh bí đỏ nấu đậu xanh

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!



Món canh thịt nấu nấm giản dị mà dễ ăn, chế biến lại nhanh nên rất hợp dùng trong bữa tối!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 17

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món canh quả bí đỏ món chính canh bí đỏ nấu đậu xanh nhật

Hải sản cam ép bột rán thịt ba rọi cuộn lá mắc mật bắp xào cà rau cach làm giá đỗ banh thach cách làm gà rán đâu hũ chiên Cơm hến Tìm Đậu rồng banh crepes trai cay nạm bo xao mochi nhan khoai lang tim trung vit muoi ca kho ca chua mon ngon moi ngay thuc don mon ngon banh bong lan chuoi đáng yêu Ä Ã i Bánh tằm bì dốc cầu Kiệu quán quen chiên gà giòn thịt bò nướng nom gia uc ga trung ca cach lam pate Tết Hàn thực cach bổ mít nước gạo lứt mật ong giải độc xối Cach nuong thit kho ga công thức pizza nhận biết rau muống nhiễm chì Duoi bo ham canh ga nuong sa ot món ăn từ thịt gà tiramisu martini cach lam canh chua ca loc Thịt hấp tom sot chanh day mì xào tôm nấm mỡ Khánh trái tim bánh flan vị lựu bò chay Äao Các món xôi ngọt hấp dẫn khó chối từ Mon tron kem nho khô làm kẹp tóc đậu ot chua com me ca doi kho thit ga nuong xien xiu mai tôm tôm rim mặn ngọt món rim Hằng MT cơm chiên lạp xưởng Liên Ròm ca thu kho nươc dừa chanh dây làm bánh bao ngọt lam kem bộ bikini bà chay nau an bánh nậm bánh mì nhân ngọt Pudding cach lam banh cookies Tắc muối chè trái bưởi lòng non nghiền Cún Khang Cá cơm khô kho khế canh ga thom ngon trà o mon hap rau củ xào đậu chay kim chi kho thịt heo Hướng dẫn nấu ăn sổ tay trang trí món ăn watermelon nha đam xanh Những món chay gà xiên nướng sốt chanh khoai tay xot chua ngot vùng nước vo gạo Xôi Nấm 76 món lạ cho người sành ăn dau phu sot ngon chao luon trộn cay cà tím Canh nấm mẹo trang trí Bun bo nam bo cháo bầu dui ga ram ná m thit lon cách nấu bún những món cháo ngon nướng thịt xông khói cuộn bơ my tempura udon banh tieu thom ngon Món thịt bò hầm cẠbánh dứa cách làm mì trứng tươi các món âu khác gặp nhau cuối năm trữ trật tự sup bi tom thom