Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy! Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối
Canh bí đỏ nấu đậu xanh

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!



Món canh thịt nấu nấm giản dị mà dễ ăn, chế biến lại nhanh nên rất hợp dùng trong bữa tối!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 17

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món canh quả bí đỏ món chính canh bí đỏ nấu đậu xanh nhật

me ga xao chuối cach lam goi oc cách làm chạo thit heo hầm giò heo làm bún tại nhà phù mochi ngon mon thit mon nham ngay Tet canh củ dền bánh mì nướng trứng tôm tom rang ghẹ lẩu riêu cua bắp bò chè đậu xanh bột báng xuc công thức kem chanh dừa salad gà khac ất mùi BAnh trung thu làm tàu hũ tại nhà cơm hấp lá sen sườn sốt cải chua Nấm món ăn có lợi sức khỏe và sắc trứng cuộn giò sống Cach lam banh ngot Dưa chuột cá nướng chanh già treo lam tom hap muoi banh tao Qua Cam bánh bí chiên songkran thịt viên bí đỏ chan ga hap bánh lá khúc man dam cà ri mien nau nam đẹp mỡ hành Ẫm ga xao sa ot phú cach lam tom kho nhân dậu xanh banh khoai mo chien gion cách nấu thịt kho trứng lam cupcake dac biet sa lát xà lách trộn thit ga chien mam cách làm bún thang chè đỗ cha ca thu ngon cách làm bánh chiên ngàn lớp món súp tac cach lam thuc uong mua he che troi nuong ngon băn khoăn nước trà vải kẹo đậu phộng đậu phộng món ngọt trang kem ăng lê cua bá thịt ram dưa chuô t ga xao mang tay cách làm gỏi mít trộn tôm thịt muc xao sa te doi món xôi hoa trà vải cach nau mi ga chao cach lam ca hop ngon thực phẩm hợp nhau dâu tây sữa chua goi ga hoa thien ly ngon cá chẽm chiên món ngon vùng miền chiên thịt lợn cháo súp cháo bí sò điệp gà xào đậu phộng xoai xanh thuc an nước chấm kiểu thái vòng tay cháo gà đậu dạ dày hầm Cháo Bột Quảng Trị Cháo Bột Hải Lăng goi ca loc cac mon me ga ca thu sot bò tái chanh Bún mầm ca sạc sen bà nh sandwich món bò my y sot thit bo bam mon an viet trộn salad củ sen thit vien kieu thai cach lam banh com ha noi bánh khoai lang chien giò heo hầm Mousse sữa chua lagu nấm gà canh bí đỏ nấu mọc thạch lá găng mon an vat tu chuoi nấu súp bí đỏ tại nhà gà xiên rau củ nướng 5 loại hạt có tác dụng chống lão hóa ốc luộc cách làm pha nước chấm ốc miến xào gà chao thit heo Bao tử