Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy! Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối
Canh bí đỏ nấu đậu xanh

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!



Món canh thịt nấu nấm giản dị mà dễ ăn, chế biến lại nhanh nên rất hợp dùng trong bữa tối!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 17

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món canh quả bí đỏ món chính canh bí đỏ nấu đậu xanh nhật

Hạn bánh kem hột vịt cach lam salad trai cay cupcake mè tự làm nước đường nấu chè bột lọc phẠcách nướng bánh cookies vỏ chanh ướp sườn jeans yến lạc kho thịt lợn bot puff pastry mực Bánh rán kim chi Lạp xưởng Cách chọn và chế biến đu đủ ăn dặm bun thit các món xôi đổi món kem sữa cung buu xot ca chua mi cay han quoc com duong chau ngon cach lam sua chua deo miến nấu tim gà canh hen ngon trứng chiên nấm phô mai tương ớt cách làm heo quay bì giòn không cần lò nước dâu ta quả hồng Để món xào không nát màu sắc đẹp nom gia do gừng kho cá mam com chay nghe xao luon nuoc vai thieu oc lac luoc thom ngon chè bơ trung cut sua ga chua cay khéo tay banh flan nui gạo nấu tôm cải hấp hưỡng cach lam com chien kho sac nau xoi gac ngon BANH XEO banh cốm i chà Kẹo đậu phộng thit kho dua gia Su banh tart Reeva 3 Mien công thức pasta Nhâm nhi khoai lang nướng kiểu BBQ nau gia cay kim bap gà xào ớt cach lam banh kep thit xong khoi cách làm ruốc mon ga không gian thoáng đãng vit quay canh bí đỏ nấu đuôi heo Cách lam mam kem trung bo lo chè trứng miến xào Miến xào nấm và măng tây lam mut tet bóc banh muffin nuong ngon cá bống cách nấu soup hầm bò giá vẽ bà nh dà n cach làm ruốc nâm cát Mon ngon gia dinh đám pudding xoài trị bệnh thit nuong satay che thai Bột nổi che lam ga cuon thit ba chi cach lam banh bach tuoc Bo nướng la lot thit heo kho mam CHE salad cà chua cach nau thit bo rau song Tips Tuyệt chiêu khử mùi nhựa trong hộp Chả phượng phô mai nui Phô mai nui mi xao ca ngu thom ngon canh dưa cải nấu thịt tôm nước sốt chua ngọt món nấm bánh canh miền Trung chè khoai lang tím giòn tan cách làm bánh chuối vừng hoc nâu ăn lam thach qui linh ngon cach lam khoai tay nuong lam xiu mai tự chế backdrop mặt trăng trung hap ngai cuu Ăn chay hải sản xào gừng