Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối - Món ăn ngon

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

 

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

 

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon

sua chua dau trình kem dừa sầu riêng ca tim xao thom ngon cach lam dau bap nhoi chien gion làm chả cá chay Độc đáo bún cá Hải Phòng hoc lam banh quy cá cá điêu hồng cải thìa dầu hào khổ qua xào salad cam với tôm Mực Cún Khang Chả tôm bọc sả nướng bánh xúc xích trung xao ca chua thịt nướng ngũ vị ngon mit sinh to tẩy đậu hũ non sua chua du du ngon nhửng treo trinh thỏ sinh to xoai midori sot caramel ngon cha oc nuong la lot salad ca chua món ngon cuối tuần cach lam oc xao sa ot cach nau banh tom Lẩu thả Phan Thiết ngon mắt gỏi rau lang sinh to dau cho mua he chan gio tu bao salad đậu hũ thuc don bua sang Cách làm cơm rang nhật bản som tam chè hạt sen vải tươi cá ba sa kho Cây thông ngôi nhà giữ giấy note cá basa kho trứng banh bao tra xanh Súp lơ Bo kho dau phu xao rau cu bánh mousse quả cầu Bánh xèo cá trắng nét giao hòa ẩm thực cach lam nuoc cham nem nuong càng ghẹ rang muối Cơm chiên am thuc viet nam thịt heo kho mắm tép Nấm rơm chiên ca bun nem gÃƒÆ cua muoi kim chi neu gỏi xoài khô cá cơm cach lam cua lot mon man dui cuu bia do ngon Ông ăn chả bà đi theo ga nhoi thap cam chả lụa kho cùi dừa quýt trứng chiên thịt heo cach lam banh pie dua bình trà lam nem ran mien bac sinh to chuoi kiwi cà tím xào thịt lợn canh chua cà ngân sup nam món từ thịt gà thit chó Ca ri An Do am canh gà hầm khoai dau hu cuon com ngon Những món ăn ngoại hấp dẫn ở Sài Gòn chè bột lọc hai màu Đắm đuối thịt dúi Sáng tạo hay flan chocolate ngon cach nau dau gac khoai tây tẩm ớt nướng chanh leo tom cang nuong sot hollandaise vải da made gẠo cá xào mì gói xào sa tế cháo móng giò gà chọi gà c giấy đỏ khoai tây xào đậu gà hầm thuốc bắc Linh pho chay ngon trái cây mùa thu Y Nghệ um banh Pretzel lam dà ua khu Phố Cổ gÃƒÆ om coca các món xào ngon tom chay chao ech nong ngon hưỡng dẫn nấu ăn pizza gà bánh tart xoài nấu cháo tôm bí đỏ