Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối - Món ăn ngon

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

 

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

 

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon

rau xao toi kem hoa quẠquán phở sốt vang ngon ở hà nội trung cuon hai san ngon hạnh nhân chiên phim canh tép nấu cải chua cach lam nom ngon cach nau sua hat sen lam dumpling Cach lam hot ga nuong Sup nam lam canh la gim suon thịt gà hun khói pate gan ngong ngon thịt heo kho khô Quên bánh pho mát trà xanh thực khách gÃƒÆ lollipop Banh flan don gian 30 vó bò bò đốt lửa Trải Mo chào bánh mềm Đẹp Sài Gòn ăn vặt cá ngần chiên giòn banh man thau ca loc kho nuoc dua hành pha mocktail mùa thu socola truffle nhat ban Gà hầm rượu mì trôn nước tương lam ga kho gung ca ri xanh thom ngon gà chiên nước mắm gà nước mắm món canh gà bí đao cá ngừ quả rau câu dừa cach làm gỏi ốc Rau bí xào công thức bắp chiên Sữa chua dinh dưỡng cho trẻ cách nướng cupcake trà xanh cá chép kho riềng cá chép món Bắc lật mặt cha phuong moi la lươn hầm mặn cách làm bánh men nước ép dưa hấu vàng Mứt đau bánh quy xốp hệ miễn dịch liệu pháp cá thực các nước đón tết âm lịch hoa quẢ TRỘN Cá nục kho Bun Cha cac mon nau mon nem cuon ngon hoàn ca dieu hong chien nhung mon trang mieng ngon canh chả cá nấu cháo pate homemade Món Hấp Cốm lạt măng tây nướng phô mai sôcôla Design miẠMón che canh hen đuôi bò snack hương quế Cún Khang Chả cá kiểu Thái thơm ngon gung ngam chua Đã mắt ngon miệng với tô bún nghệ crepes muc sot me Bún mắm tự làm chả cá tại nhà Tác hại đáng sợ của giấy bạc trong cach lam che nha dam bột chiên Banh tet mực xào chua ngọt cach lam gio hem ham thuoc súp thịt bò sữa tươi rau củ tranh hoa vải nấu mon chay dưa món ngâm nước mắm ớt trái nhồi đậu phụ kho cay bÁnh gà hấp bia com boc cha ca chien cách hấp trứng sườn heo sốt bánh gạo 8 thịt viên bí đỏ mi goi tron thit ngon Khánh chè Hồng Kông lam dua cu cai cach lam banh thach 3D đùi gà chiên móc mật bánh in canh ca chep quán chân gà sup kimchi phú banh bong lan công thức hành tây muối cach lam banh hat dieu tự may gối sup thit bo sua bap