Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối - Món ăn ngon

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

 

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

 

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon

tra sua Cháo sườn lam sua chua cach lam ghe rang trung muoi kem bánh phai đâu khuôn Tuyết Nguyễn Cà tím xào thịt bò bánh bông lan trứng cha thit bam Canh khoai mon chè đậu đen nha đam Cơm chiên Nuoi ngãƒæ banh ngọt bún thang công thức bạch tuộc nướng sa tế Ngà lam keo chuoi cach lam trung chien nam 4 món bánh ngon thịt bằm xào cà tím salad thịt gà xoài gà nướng bơ cho giáng sinh tàu hũ ky cuốn rau củ Cách nấu ăn nhanh và có lợi cho sức bánh gạo xào chả cá Banh to muc nhoi thit nuong ga uop mat ong chicken nuggets cóc trộn muối ớt thêm nau canh chua món pháp soup bí Tự làm bánh bingsu mat ruoi cho ngay he Lê Thánh Tôn Cach lam Bún tươi bánh bột chiên mặn đậu phụ xóc thịt hộp bánh chưng bánh tét đậu cô ve xào trứng Xì dầu thịt bò bông cải trắng nấm trumpet cá ngừ om dừa hà m gia cay câu tự làm thiệp nổi Mềm dẻo cá bẻo mùa đông canh bí rợ đậu hũ chọn xoong chảo an toàn ipad mới cach lam banh nghe Nên banh trang trung món Bắc ngon cách làm mì trộn hàn quốc cà ri cà ri gà gà món Thái xuân quế Những món cá nướng ngon miệng sup kieu Nga Nau pho cách làm bánh chanh dây ngao xào húng quế gỏi gỏi ba miền rau tiến vua ngó sen càch canh khoai mi okonomiyaki ngon ăn chay thịt hấp lò vi sóng cả bánh mì nướng sữa địu bông cải trắng cach pha nuoc dau tay chanh goi mang tuoi tron thinh cach lam mien xao thit bam Thịt canh mướp đắng thịt gà thân cốm bọc trứng chiên cach nấu che khoai mon trộn salad oc mong tay xao kem dừa Ru nướng bánh canh trứng hàn quốc cách làm bánh flan Spaghetti gà phi lê nướng thit kho bột gừng nấu chè avocado cà khoai mon ca hoi ngon mon canh ca đùi gà gà rang bò kho rau củ thit rang gieng chay canh thom ngon ga quay sot nam hào phô mai cach nau bun tom cach nau sua chua deo Bít Tết Làm rau câu đãi cả nhà the cải trắng muối cach lam thit ba chi cuon rau cu nấu chè ngon Bún bò Ngô Thời Nhiệm quán ngon không kem com giải pháp khoai tây viên sốt cà chao bo cau hầm