Thỉnh thoảng bạn hãy nấu món chay để giúp cả nhà thanh nhiệt và detox cơ thể nhé, vừa có vị ngọt của bí đỏ lại có vị bùi của đậu phộng.
Canh bí đỏ đậu phộng, thơm ngon bổ dưỡng dễ làm

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả bí đỏ Nhật
- 1 bát con đậu phộng (lạc)
- Tỏi, hành lá, ngò rí (rau mùi ta)
- Nước hầm rau củ
- Gia vị.

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

- Đậu phộng ngâm trong nước ấm, bí đỏ gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa ăn.

Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu phi thơm phần tỏi đập dập tiếp đến cho bí đỏ vào xào.

Bước thứ ba(3):

- Sau khi bí đã hơi mềm trút phần đậu phộng vào xào chung.

Bước thứ tư(4):

- Tiếp đến cho nước hầm rau củ, nêm gia vị và nấu trên lửa lớn. Khi bí và đậu phộng đã chín tắt lửa, cho canh ra tô rắc thêm hành lá, ngò rí và tiêu.

Theo Ngoisao


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

ca chim nau mang tuoi salad dua leo cháo bầu Hai dau phu sot ngon Món Ngon ca xoi do den nen bông cải chiên giòn báo tà gà chè bí đỏ đậu xanh pinwheel cookies món bánh tráng miệng đeo thit heo ngam nươc măm bim bim da heo Mon bo kho Gỏi xoài banh mochi dau mon muffin chocolate bánh dứa trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh ca hoi xao rau cu bo duong mẹo ăn uống my tempura udon ga gan xao chè đậu đỏ nước cốt dừa mon an tu thit ga chè bí ba chỉ nướng Hành khô mon ngon voi chan ga công thức làm bánh banh kem đúc cách làm bánh mì chuối mì ý sốt suong sa trà cach lam kem sau rieng xào nghêu che ỉ thạch xanh chè mít lá dứa mụn kẹp nau thit lon bún thái Thơm như bánh cuốn Hà Nội ngày đông ram bap mien trung ngon khế nấu nghêu cach lam be be hap gung sa trà chanh dây thịt heo kho dưa chua Đua rút banh crepe pudding coffee thach rau cau canh hải sản nấm vị 4 món Chan lúc Ấm nộm dưa leo tai heo Latte tai heo xào sau rieng chien làm nuoc rau má đậu xanh ngon cach lam rau cau dua non hộp đựng cà thu rim cay mề gà xào lạc xoi dua hăm tôm tươi rang mặn meo vat nha bep Thịt Heo kho tàu đậu hũ non sốt rau củ lươn um Ăn món nướng chợ đêm Dinh Cậu cach lam lau ca duoi kẹo chocolate nhân thập cẩm canh bổ dưỡng cách làm vịt nấu măng Ca biển kho bột SIÊU NGON lơ n banh ngo chien gion ngon Tương bần là u rau câu khoai lang banh it công thức bánh mì sandwich hình đầu Cún Khang Gà nấu kim chi thuc pham cach lam mi udon xao nam Đĩa cá lóc hấp chanh bo nau nạm thanh lọc cơ thể cu cai muoi cay cách nấu súp banh ngon lam cha trung hap van nam giới thịt đỏ hải sản cá béo Bí quyết chọn đũa tốt cho sức khỏe lăn cách làm heo quay bì giòn không cần lò lam banh tart chanh thố Tom chua lẩu ngỗng bánh kếp chuối hương vani canh chua cá quả ga ac bắp cải xào táo chiên kem trà xanh cach xao mi hai san nau canh ga me ngao duong