Thỉnh thoảng bạn hãy nấu món chay để giúp cả nhà thanh nhiệt và detox cơ thể nhé, vừa có vị ngọt của bí đỏ lại có vị bùi của đậu phộng.
Canh bí đỏ đậu phộng, thơm ngon bổ dưỡng dễ làm

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả bí đỏ Nhật
- 1 bát con đậu phộng (lạc)
- Tỏi, hành lá, ngò rí (rau mùi ta)
- Nước hầm rau củ
- Gia vị.

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

- Đậu phộng ngâm trong nước ấm, bí đỏ gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa ăn.

Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu phi thơm phần tỏi đập dập tiếp đến cho bí đỏ vào xào.

Bước thứ ba(3):

- Sau khi bí đã hơi mềm trút phần đậu phộng vào xào chung.

Bước thứ tư(4):

- Tiếp đến cho nước hầm rau củ, nêm gia vị và nấu trên lửa lớn. Khi bí và đậu phộng đã chín tắt lửa, cho canh ra tô rắc thêm hành lá, ngò rí và tiêu.

Theo Ngoisao


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

lam goi tom món Nhật Mỳ udon kim chi cocktail chanh vàng bánh mì nướng phồng tôm cách làm kem dừa ca dieu hong hap nuoc tuong bánh cookies hình màu khối Ca Chien phơ Bo lúc lắc nước cốt dừa Đùi gà chiên nước ly Nguyên liệu Hải sản sườn nướng mật ong tô nhỏ bánh đa nem cuốn tôm tự làm nem cua rán chocolate bún trộn tôm ngon sup muc nhoi thit ngon cach nau cari dau rong dứa nấu thịt băm cơm làm thạch vải khoai so nau rau muong siro atiso đỏ banh bong lan bo ngon Bánh trang hai san xao cai thia ngon b² Viå å 檼 Nam cha lua tai nha cơm rang lạp xưởng gạo lứt cach lam mon sa ke spaghetti sốt hải sản Bánh Kem nom tai hoa chuoi cach lam pad thai của địu che rau cau cocktail bia ca kho mang sườn tôm thịt bò nướng lá lốt salad canh xương hầm cà rốt thịt heo kem chocolate nấu rượu trè 潞 đậu phụ chè nếp long nhãn đậu bắp món ngon mỗi ngày đồ ăn việt thịt gà hen hành tây hoa cúc chiên Tuyết Nguyễn Làm kem chuối xoài không cốc thủy tinh cahc lam ga dut lo cach nau chao hanh banh cuon mut dau ngon loài cá bánh đậu phộng chocolate Soup bắp bò hầm rau củ Nấu cá cách làm kem chuối lạc cac mon suon ngon chân gà nấu nhừ hùm nướng bánh chuối Tỉa con cua từ quả cam sup mi thit bo canh hến bún thịt nướng với riềng phù vani cupcake phái nữ lòng chậu hoa bò kho xì dầu ca phi chiên đậu hũ với tương miso lam goi xoai muc kho cà pháo kẽm trung ran hầm bò goi hoa hue thom ngon cải thìa xào ga dut loi quet mo ngam ngon bầu nấu thác lác Món chính cach lam mon ca tim Tàu hủ sườn non sườn xối cam cam tươi Da day hạt sen tươi dinh dưỡng ga xao hung que thom xà lách cuộn Nhẹ trứng muối bao tu kho nuoc dua tôm nấu canh cải Giòn cach nau canh atiso ham xuong chè trứng trạch ca phe sua cháo sườn bí ngô xoi boc thit cach lam sua chua mit cách gói quà đẹp Rau trái tự nhiên chứa axit có thể gây Ẩm Mẹo vặt cơm trộn taco gà