Thỉnh thoảng bạn hãy nấu món chay để giúp cả nhà thanh nhiệt và detox cơ thể nhé, vừa có vị ngọt của bí đỏ lại có vị bùi của đậu phộng.
Canh bí đỏ đậu phộng, thơm ngon bổ dưỡng dễ làm

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả bí đỏ Nhật
- 1 bát con đậu phộng (lạc)
- Tỏi, hành lá, ngò rí (rau mùi ta)
- Nước hầm rau củ
- Gia vị.

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

- Đậu phộng ngâm trong nước ấm, bí đỏ gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa ăn.

Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu phi thơm phần tỏi đập dập tiếp đến cho bí đỏ vào xào.

Bước thứ ba(3):

- Sau khi bí đã hơi mềm trút phần đậu phộng vào xào chung.

Bước thứ tư(4):

- Tiếp đến cho nước hầm rau củ, nêm gia vị và nấu trên lửa lớn. Khi bí và đậu phộng đã chín tắt lửa, cho canh ra tô rắc thêm hành lá, ngò rí và tiêu.

Theo Ngoisao


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Bắp non bánh bò san Bánh Mặn 2010 nom Khoai môn ngào Qua chè Bánh Kem 1 6 khăn len hoa vải Diềm cach lam tom xao thap cam Dưa mắm Món tim chocolate hoà chả quế chả lụa cách làm Nga Nguyễn lưu ý trà xanh sức khỏe quà chè khoai lang tím GA HAM banh flan tra xanh gan ngong cach lam banh bach tuoc takoyaki cháo ăn dặm cach lam banh trung thu mochi sinh tố bơ hương trà xanh cach lam mut ca chua ot sung củ cải muối ẩm thực Việt Gạo cách làm tàu hũ cocktail chua ngọt Kẹo lac tep Thịt Bò Thịt hấp tóp mỡ tôm hấp Mẹo vặt Giúp bạn phi hành giòn ngon áp chảo phớ bò BUN mien nau ngon sã² củ cải đường hủ tiếu xào kho cÃƒÆ latte tra xanh Măng bun vit panna cotta tra xanh xay bánh chuối phô mai dua sen pasta rau cu ngon Món Chay nuoc mat suong sau hat e ngon banh uot gà xiên que nướng bikini thịt gà xào xả cay basa sốt vang thịt ba chỉ ngay he mango pudding Chung ca món bánh Bánh chuối phô mai nướng cách làm quẩy rau bí xào tỏi ca chep nau mang mango pudding sụn gà đống mango pudding thom ngon Chả giò Đặc sản Đà Lạt Bún ca công thức nấu ăn chocolate tình nhân tự nấu bánh chưng Cả nhà cùng nấu Lạ lùng nhan sắc bún đỏ đế Nuoc mam chay chuối khô ngào đường Dui ga nuong mát trời Beefsteak 3 món ngon từ thịt vịt bánh phở phở cuốn thịt bò cách làm giá đỗ tại nhà váy dài khai vị tiệc đứng bánh mì tôm cua món ngon cho be cà kho uống rượu nuoc tao meo ngon ca hoi sushi canh khoai sọ cach lam goi Ca Rốt phile gà chiên ép dứa bí ngòi Bí ngồi xào nấm tươi Đoàn Xuân Mỳ spaghetti sốt cà chua me viet xa xu chuối bọc xôi nướng me viet 5 con công thức nấu ăn Súp măng tây Bí quyết chế biến thịt bò mềm cach lam muoi tieu công thức nấu ăn Salad táo và bắp Quay lam sup ca dac biet gà áp chảo 10 món ăn bạn nên thử một lần trong