Chẳng cầu kỳ nhiều thịt cá, chỉ với những món ăn thanh nhẹ dưới đây bạn cũng có thể mang đến cho cả nhà một bữa tối thật ngon miệng, đủ chất!
Canh bắp cải thịt viên và nấm xào dầu hào quá ngon cho bữa tối - Món chính

1. Canh bắp cải thịt viên

13-282bb.png

350 gram tôm

450 gram thịt gà

Nửa bắp cải cắt nhỏ

5 lát gừng tươi

2 gốc hành lá

1 nhúm rau mùi

1 quả trứng

15 gram bột ngô

5 gram đường

5 gram dầu mè

Muối, tiêu trắng xay, gừng, hành lá

Xắt nhỏ gừng, hành lá và rau mùi để sẵn. Tôm thì bạn băm thật nhỏ rồi ướp với ít muối và tiêu.

Dùng một cái bát lớn, cho gà băm vào cùng với hành gừng rau mùi, trứng và bột ngô vào trộn thật đều.

Thêm khoảng 10-15ml nước vào trộn thật đều theo một hướng, lặp lại thao tác này 3-4 lần.

Sau đó bạn cho thêm ít muối, tiêu xay, dầu mè vào trộn thật đều.

Bạn múc một muỗng thịt gà rồi cho ít tôm đã được ướp vào giữa rồi để sang một bên.

chuẩn bị sẵn một nồi nước sôi rồi nhẹ nhàng cho từng viên thịt vào trụng sơ trong khoảng 2 phút rồi vớt ra.

Cho phần nước trụng thịt bên trên vào nồi thông qua rây lọc, đun đến khi nước trong nồi sôi thì bạn cho 2 lát gừng và bắp cải cắt nhỏ vào đun đến khi nước sôi lần nữa.

Cho thịt viên đã được trụng vào đun thêm 5 phút nữa, nêm nếm lại với ít muối và tiêu cho vừa ăn, rắc lên ít hành lá cắt nhỏ rồi tắt lửa.

Canh bắp cải thịt viên thanh mát với thịt viên dai dai mềm mềm nóng hổi, dùng kèm trong bữa tối là ngon nhất, các bạn hãy thử xem nhé!

2. Nấm xào dầu hào

13-282bb.png

Hành lá

10 tai nấm hương

10 tai nấm mỡ

Dầu hào

5 gram đường

Rượu gạo

Nước tương

Nước bột ngô

Dầu mè

rửa thật sạch nấm rồi xắt nhỏ, hành lá thì bạn cắt khúc dài.

Cho ít dầu vào chảo, sau khi dầu nóng bạn cho hành lá vào, kế đến bạn thêm dầu hào.

Tiếp theo, bạn cho nấm vào chảo, xào đều để dầu hào áo khắp nấm, rồi thêm ít rượu gạo.

Nêm nếm thêm với ít nước tương, đường, trộn thật đều rồi đậy nắp om trong khoảng 2 phút.

Sau cùng, bạn đổ nước bột ngô vào, vừa đổ vừa khuấy đều tay, thêm ít dầu mè, đảo đều rồi tắt lửa.

Nấm mỡ là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu đạm, axit amin và các nguyên tố vi lượng, giúp giảm lượng đường, cholesterol trong máu và phòng chống ung thư. Nấm xào dầu hào giản đơn nhanh gọn, bạn có thể xào nhanh cho bữa chay tịnh hoặc làm món xào trong bữa ăn gia đình.

Chúc bạn thành công và có bữa tối thật ngon miệng nhé!

(Nguồn: Yireservation)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấm xào chay bắp cải món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món canh

phỏ vịt quay vàng uom giò heo nấu atiso cà khoai Gà hầm sã gà chiên xù rang thit quẠTuong ngọt bánh su kem socola can tay Món ngon mỗi ngày Mia bí đỏ nhồi thịt hấp Nấm làm nộm tom chien cách làm sung muối ngon cách muối hành tím gỏi hải sản bÃ Æ bÃ Æ cá rô kho khế Dong tu cách làm rau câu lá dứa cốt dừa cách muối xổi kim chi đùi vịt nhồi rau củ nướng cách làm thiệp sườn lợn nướng Mon tron miso Pad Thái Pad Thái hủ tiếu xào chua ngọt kẹo mè lạc yaourt cach lam che da Làm Bánh sườn nướng cay cach lam che bươi ngon lạ với bún chả cua Ngon lạ với bánh rán nhân đậu phụng cơm nắm thịt heo Rau cach lam banh doremon ngủ ngon Bữa Tiệc tự làm thạch rau câu Óc heo chim bo cau ham thịt heo hấp kiểu mới sữa dừa non cach lam mon nuong tai gia nui sốt Chạy so long nuong Lưu luyến món che khoai so Thái Lan cà quẠmùa đông Táo đỏ cốm tươi xào dừa Trâm Phạm nguoi bánh tráng xúc đậu hũ canh cá nấu bầu ẩm thực hà nội cách nướng ngô bơ dầm CACH cach lam mi quan tom nướng cá với sốt nước tương ớt cach lam xoai dam canh kim chi thẳng sống nuoc cham nem ngon ca dia cách làm thính gạo rang hai san ca phao ngon cach lam nuoc ep ca rot ngon nộm tôm rau muống thịt vịt chiên sốt mận lam sinh to dau canh riêu Mon Ngon De Lam mi spaghetti sot ca chua bánh ngọt cach lam mi y bánh tằm mặn vitamin dứa Kim mì Ý sốt tôm thịt dầm xoài keo trộn muối cốc tai trái cây chè ngô Bau Pha nước chấm nem rán làm thịt bò từ thịt lợn ngày Phật Đản vòng cổ thit nac nau canh cai thao nom xoai thap cam cach lam com nam rong bien Ốc Thụy Khuê sữa sen cá chẽm chiên giòn mứt táo dễ làm cach nau xoi vi muoi sa Cach lam xi mai bi dao nhoi tom dâu phu ga tiem bat buu chàng chao bo cau Hạn com ga tam ky