Chẳng cầu kỳ nhiều thịt cá, chỉ với những món ăn thanh nhẹ dưới đây bạn cũng có thể mang đến cho cả nhà một bữa tối thật ngon miệng, đủ chất!
Canh bắp cải thịt viên và nấm xào dầu hào quá ngon

Nguyên liệu gồm có:

350 gram tôm

450 gram thịt gà

Nửa bắp cải cắt nhỏ

5 lát gừng tươi

2 gốc hành lá

1 nhúm rau mùi

1 quả trứng

15 gram bột ngô

5 gram đường

5 gram dầu mè

Muối, tiêu trắng xay, gừng, hành lá



Xắt nhỏ gừng, hành lá và rau mùi để sẵn. Tôm thì bạn băm thật nhỏ rồi ướp với ít muối và tiêu.



Dùng một cái bát lớn, cho gà băm vào cùng với hành gừng rau mùi, trứng và bột ngô vào trộn thật đều.


Thêm khoảng 10-15ml nước vào trộn thật đều theo một hướng, lặp lại thao tác này 3-4 lần.



Sau đó bạn cho thêm ít muối, tiêu xay, dầu mè vào trộn thật đều.



Bạn múc một muỗng thịt gà rồi cho ít tôm đã được ướp vào giữa rồi để sang một bên.



chuẩn bị sẵn một nồi nước sôi rồi nhẹ nhàng cho từng viên thịt vào trụng sơ trong khoảng 2 phút rồi vớt ra.



Cho phần nước trụng thịt bên trên vào nồi thong qua ray lọc, đun đến khi nước trong nồi sôi thì bạn cho 2 lát gừng và bắp cải cắt nhỏ vào đun đến khi nước sôi lần nữa.



Cho thịt viên đã được trụng vào đun thêm 5 phút nữa, nếm nêm lại với ít muối và tiêu cho vừa ăn, rắc lên ít hành lá cắt nhỏ rồi tắt lửa.

Canh bắp cải thịt viên thanh mát với thịt viên dai dai mềm mềm nóng hổi, dùng kèm trong bữa tối là ngon nhất, các bạn hãy thử xem nhé!

2. Nấm xào dầu hào

Hành lá

10 tai nấm hương

10 tai nấm mỡ

Dầu hào

5 gram đường

Rượu gạo

Nước tương

Nước bột ngô

Dầu mè



rửa thật sạch nấm rồi xắt nhỏ, hành lá thì bạn cắt khúc dài.



Cho ít dầu vào chảo, sau khi dầu nóng bạn cho hành lá vào, kế đến bạn thêm dầu hào.



Tiếp theo, bạn cho nấm vào chảo, xào đều để dầu hào áo khắp nấm, rồi thêm ít rượu gạo.



nếm nêm thêm với ít nước tương, đường, trộn thật đều rồi đậy nắp om trong khoảng 2 phút.



Sau cùng, bạn đổ nước bột ngô vào, vừa đổ vừa khuấy đều tay, thêm ít dầu mè, đảo đều rồi tắt lửa.

Nấm mỡ là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu đạm, axit amin và các nguyên tố vi lượng, giúp giảm lượng đường, cholesterol trong máu và phòng chống ung thư. Nấm xào dầu hào giản đơn nhanh gọn, bạn có thể xào nhanh cho bữa chay tịnh hoặc làm món xào trong bữa ăn gia đình.




Hy vọng bạn thành công và có bữa tối thật ngon miệng nhé!
Theo Trí thức trẻ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

heo cuon chả giò nem giòn rụm Lam Giang làm gỏi lòng gà cách làm bánh rán bi ngo sen quan ao chuyên Thưởng thức rượu men lá của người cách nấu chè khoai môn phim lãng mạn mứt táo đỏ ga lan bot chien gion Mẹo hay giúp trình bày món ăn đẹp ĐẬU khăn quàng mùa đông tây chùm banh mi jambon cong thuc cho mon ngao thit vit nuong chè đậu hành bánh quy bơ giò khoai tây nghiền chiên giòn cupcake chocolate cach lam cà cá cá cơm chiên ớt hành banh hoi thit nuong cacao pudding bánh mi trang Làm mức Banh bao thịt lam mi tron ngon Banh bong lan Bánh quẩy Diệu Kim Lẩu Thái chua cay đánh bay lạnh Đuôi công thức gà nướng mật ong gà nướng cách làm bánh bắp chiên bánh kem oreo sô cô la che sau rieng Phòng Bánh khảo Tết của người Nùng củ kiệu muối chua bento gau thom ngon Valentine hăn heo nấm rừng lá quế nau dau hu non ngon cach lam dau rong Đậm đà gỏi măng hÃƒÆ o thÃi chuối nướng gân bò xào sa tế Thiên Trúc banh beo tom chay hap dan thit chan gio ham nâu an trung cut rim ngon cÃm bánh cuốn cuộn nấm thịt nướng ngon nhất cu cai om voi thit bo bánh hình nút áo đồ cho bé bánh quy cá ngừ hộp cuu bánh chocolate cà tím cháy tỏi bª cách làm chân gà muối sả ớt chè 2 màu canh đậu hũ nấu mực chè bắp nước cốt dừa Chọn thịt phù hợp cho từng món thịt bò xào cay bao tu ga nuong mat ong ngon lau xôi gấc vò bánh khoai chiên tẩm mè Tử vi Bún bò xào trung nuong bơ trái bơ chọn bơ bí quyết nấu ăn sữa chua dẻo Sâu Xôi ngon nước atiso thanh mát cach lam dau phong cha ca thang long banh crepe sau rieng pha trà vải cach nau che thai khoai lang tim chien qua quat lau vit ham sa thom ngon Cách làm muối tiêu chanh thit heo xao cai bánh ngũ sắc cách làm bánh chiffion những món gỏi ngon Gỏi đu đủ khô bò tàu phớ Muc xao sa te cơm tấm long xuyên vừa quen vừa lạ xoai dam mam ot kim chi viên kho cà ngon sinh tố sữa tươi thanh long cach nau bun bo nam bo quán hoành thánh ngon hà nội mẠtự làm bánh sữa chiên Đến Canh măng tươi nấu giò Tart chocolate heo xào chanh gừng tàu hủ ky chiên che dau xanh nước mắm pha gừng cach lam sinh to chả tôm viên mÃƒÆ a canh khế chua