Dù bạn có ăn chay hay không, món ăn Canh Ba Màu mà đầu bếp giới thiệu sẽ khiến cả nhà, đặc biệt là trẻ em thích thú vì hương vị thơm ngọt và nhiều sắc màu. Nào, cùng bắt tay thực hiện món ăn thơm ngon và bổ dưỡng này nhé.
Canh ba màu

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai mì : 200g
  • Đậu phộng : 100g
  • Đậu hũ non : 1 hộp
  • Bí đỏ : 200g
  • Hành boaro : 1 cây
  • Rau om, ngò gai
  • Muối, đường, tiêu, dầu chiên
  • Aji-ngon® Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

–       Khoai mì cắt khúc 4cm, chẻ làm 4, ngâm nước. Bí đỏ cắt khối vuông 2cm. Đậu phộng rửa thật sạch, giã nhỏ. Rau om, ngò gai cắt nhỏ.

–       Đậu hũ cắt miếng vuông 2cm. Boaro băm một ít, phần còn lại cắt xéo 0.5cm.

2. Cách thực hiện:

–       Phi thơm hành boaro băm, cho đậu phộng giã vào xào thơm, rồi cho 1.2 lít nước vào nấu sôi, cho khoai mì vào nấu chín tới, cho tiếp bí đỏ và đậu hũ vào vào, nêm 1.5M hạt nêm Aji-ngon® từ Nấm hương và Hạt sen, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và ít tiêu, nếm vị vừa ăn, cho hành boaro cắt xéo, rau om, ngò gai vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho canh khoai mì ra tô, rắc ít tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

Ngâm khoai mì trong nước để khoai mì ra hết chất nhựa và loại bỏ độc tố tốt hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

giò ăn trứng khổ qua chay canh cá kiểu thái dẠNhững loại nước giải rượu tức thì com ngon nấu súp khoai tây banh tiramisu truyen thong ngon tau hu ky Ngủ nướng và ăn một bữa sáng lười văn com rang dua sôt ớt dồn thịt BUN MOC cà tốc độ thương Quấn bắp cải cuộn cốc tai bơ gan heo nấu cháo đậu xanh gỏi vịt cach uop thit heo cinnamon doughnut so diep chien gion Hướng dẫn chọn và chế biến sò huyết chạo làm bánh mì tại nhà nâu lẩu Thu xào nui xoắn mực tươi nướng cay Hướng dẫn một vài mẹo nhỏ cho chị em nuóc cốt dùa công thức bánh chuối xiêm nướng muc nhoi Xứ Đến Bến Tre thưởng thức đặc sản com tron bibimbap han quoc cà tím nhồi Buổi Bắp hầm waffle ga ham rau cu ngon muffin chuoi gà gà xào hạt điều món xào món Hoa lam bo bo kho sa thit ga xao ngon đỗ đen cá thu nướng lá chuối canh cua rau rut thịt nướng sả mắm Thứ tự vệ sinh đúng để bếp từ sáng mon chay Ngo kèo Măng Tây hóa dưa cải Muoi 5 bữa tối đơn giản mà bất cứ ai cũng canh bầu nấu trai súp sườn Banh deo Sâu thiền mon trang mieng cupcake ngon tự chế đồ đạc may khăn quang Tu nấu thịt gà với pa tê Tom rang giấy màu dinh dưỡng ăn dặm Chọn sữa Việt chất lượng quốc tế lẩu cá thác lác luon um nuoc cot dua lòng nướng món ăn vặt ngon bánh nghệ hấp gạo nếp cơm chiên bí đó ca dieu hong tom an vat voi banh trang tron xoi gac thom ngon thấu bóp dê là ch bap cai tim xao tao List Lẩu rau cu nuong Món ngon đặc sản dân dã xứ Đoài Kiểm cach nau che bot loc khoai lang tim âm thưc miên nam cach lam muc sinh tố khoai lang siêu máy làm kem bo xao la lot am thuc x么i nuoc sau ngam trứng chiên nấm PhÃƒÆ rau câu dứa nuong ca Làm bánh xèo Cơm cháy Mở Dưa mắm sandwich op la ngon pho mai cach lam muc sot me thịt viên đậu phụ cookies hình trái đào tiên Dân