Cam củ dền | Cam cu den

Cam chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giải cảm và giải khát cực kỳ hiệu quả. Củ dền rất giàu sodium, magnesium, potassium và vitamin C. Kết hợp với cần tây và gừng, nước ép cam và củ dền có hương vị độc đáo và bổ dưỡng hơn.

Thành phần

1 quả cam
2 củ dền
1/2 củ cà rốt
50 g gừng
10 g cần tây
1 thìa cà phê đường

Hướng dẫn

1. Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt đôi ngang. Cần tây cắt khúc. Củ dền gọt bỏ vỏ rửa thật sạch.
2. Cho hỗn hợp trên với đường vào máy ép lấy nước. Sau đó trộn lẫn với nước cam vắt, lắc với đá trong 2 phút
3. Rót ra ly cao, khi uống có thể cho thêm đá viên nhỏ vào. Thưởng thức kèm bánh ngọt sẽ ngon hơn.

Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)