Cải thìa sốt thịt cua là món ăn với nhiều chất dinh dưỡng cao, lại không sợ ngán. Trong đó thịt cua chứa nhiều vitamin nhất là nhóm B, sắt và cải thiện da .
Cải thìa sốt thịt cua

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram thịt nạt cua
  • Nữa kí cải thìa
  • Dầu hào
  • Tỏi băm
  • Tí nước pha bột năng (hoặc bột bắp)
  • dầu chiên. ngò, tiêu
Hướng dẫn cách làm:
  •  Cải thìa để nguyên cây rửa thật sạch (tách nhẹ các lớp bên trong rửa thật sạch hơn) nếu to thì bổ đôi.
  •  Đun nồi nước thật sôi cho tí muối và dầu vào đem cải thìa trụng sơ cho chín, vớt ra 1 tô nước lạnh ( cho cải tươi và giòn ) ko quá 10 phút.
  •  Vớt ra cho hơi ráo nước xếp lên đĩa.
  •  Thịt cua xé nhỏ (tuỳ).
  •  nấu nóng dầu cho tỏi vào phi thơm xào với thịt cua cho chín, cho tí sốt dầu hào vào rồi mới nêm gia vị vừa ăn, pha tí nước với bột năng ( hoặc bột bắp ) cho nở ít phút rồi đổ vào cùng khi chảo đang sôi.
  •  Múc vào đĩa cải đã trang trí với ngò và tiêu

Mong các bạn ngon miệng với món cải thìa sốt thịt cua này nhé.

Cải thìa sốt thịt cua

Cải thìa sốt thịt cua

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cai thia sot cua ngon cai thia sot thit cua cai thia xao ngon lam cai thia xao ngon

món hầm Nau ngon cach nuong ladyfinger Mon ham Phân tự làm tương ớt tại nhà Món chien chả cá lăng Đặc sản Hà Nam Trà Mẹo bảo quản một số rau củ quả gà gà rang sả Hằng MT tu lam banh tet gá c dau hu kho chay Thịt xá xíu lam mi y ca hoi ngon mẹo nhà bếp sữa chua mát lạnh ngày hè Tự làm cánh xôi vị dứa bầu duc xào tôm xào đậu ga nuong chanh ham thuoc bac Trung Bình món ăn mặn kẹo dừa socola khoai bún tươi xào Ca Kho thit xien ngon lam nam kim cham hap cach lam mut cu cai kem kiwi Cong thuc lam banh mi gion ngon nếp cẩm cha ca chả lụa bánh mì jambon nấu hải sản nom sua cha bo cay thịt gà tẩm yến mạch nướng BBQ mì lạnh đi gà sốt cach lam trung goi hai san thịt gà sốt me đay nau an cách làm vỏ há cảo cang ghe sot me ngon Nấu cá cá thu sốt dứa tiramisu vị cà phê banh man nuoc cốt dừa bánh tai yến chiên giòn list chả ví cầm tay Kheo tay Tĩnh cách làm sữa bí ngô bánh táo mien xao long ga kho quẹt chấm rau củ trứng hấp Trứng hấp kiểu miền nam sốt chua ngot đẹp da hoanh thanh chay Những thực phẩm cần kiêng kỵ sau khi ổi bánh gậy kẹo dừa phủ chocolate công thức chả lụa chay soup bí ngô Banh it mẹo tiết kiệm tiền chợ thịt heo kho cứ cái trắng bỏng cánh gà chiên sốt chua ngọt ngon cà salmon sinh to trai hong ngon Vịt lau tiệc nướng Minh Nhật gợi ý tiệc Phù Gọi canh sườn heo cach nau che con ong lam cha muc tai nha món ăn hàn dưa cach lam canh ga Tom nuong Banh lá BANH XEO Ca nuc suzy miss a củ sắn xào bò mi y sot bo bánh kem kiểu napoleon Che hat de heo áp chảo công thức bánh gừng xoắn nuoc sam ngon sup hai san dưa cải muối canh chua la giang the heirs món ăn từ cá làm bánh khoai lang kén bun cha Mon chè trôi nước nhân đậu phộng ngon cà tím cuộn thịt nướng nấu cháo nghêu TrÃÆi Công thức làm bánh gato bằng nồi cơm Day Nau An bún riêu