Cải thảo như quí vị đã biết trong chương trình tuần trước là một nguyên liệu có thể cung cấp nước, vitamin cho cơ thể đồng thời cũng rất thích hợp trong các thực đơn mùa hè. Tuần này, chị em hãy cùng vào bếp làm tiếp một món cải thảo ngon, bổ, khỏe cho
Cải thảo xào tim heo

NGUYÊN LIỆU

  • Tim heo: ½ (một phần hai) quả
  • Cải thảo: 200g
  • Nấm đông cô: 8 tai
  • Cà bi: 100g
  • Hành tỏi băm, hành ngò, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Tim heo làm sạch, cắt miếng mỏng vừa ăn, ướp 1/4M tiêu, 1M hành tỏi băm và 1/2M hạt nêm Aji-ngon®, để thấm.– Cải thảo rửa thật sạch, cắt khúc xéo 2cm. Nấm đông cô cắt sợi. Cà bi cắt đôi. Hành ngò cắt khúc. 

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi, xào với lửa to cho tim heo gần chín, thêm ít nước, cho nấm đông cô, cuống cải thảo, lá cải thảo, cà chua bi vào đảo đều, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, đảo đều, tắt lửa, rắc thêm tiêu, hành ngò.

3. CÁCH DÙNG:

Dùng nóng, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Nấm đông cô tươi cắt vừa ăn, không quá nhỏ để khi xào không bị nhũn.

– Chọn tim heo màu hồng tươi, có độ bóng và đủ lớn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca chua chutney ngon sốt cá trứng tự nấu xôi sườn gói lá khoai sà canh rau cải đậu hũ xào tôm chua cay Đội Cấn rau cau sau rieng goi xoai tom thit ГЃ salad bắp Gà xào xã bánh mì nhân mặn com chien thit cach pha mocktail ngon khà u bít tết ở Hà Nội muối trứng thế giới ga sot chanh day lam canh bap cai cach lam banh cam sướng cach lam chuoi hap Mức="label" style="background-color: #0B3C1D" href="/index.php?q=râu">râu ngày của mẹ mocktail trái cây trái tim ca nuc kho thom thit vit cách làm phở xào tom chien bot thom thai củ sắn món chẠlam banh mi sandwich goi cuon ca thi la pudding bánh quy cua chien gion muối cá nau xoi ngon cach lam omega com chien trung vit muoi goi bo tron cay Món ngon Nhật Bản cach lam banh pie trai cay Sua xao hanh ca chien xu be yeu cÃƒÆ kho dua vây Làm Bánh flan món bò kho dậy bánh rán doremon cách nấu cháo gà ngon công thức nấu ắn khoai tây thịt bò chiên soup bò viên banh bong lan bo ngon kem xoài xay mứt dừa ngày tết món ăn khai vị Mức cach kho ca chep ngon rau khoai lang salad mực chiên dang lẩu ghẹ tươi đậu hủ sốt tương heo hầm Thơm nức bánh thuẩn mới ra lò muc chien cac cach bo dua hau cá chạch rán com hen ngon canh chua nghêu nau che bot bang cupcake mà cách làm cơm gà Lam m tự làm bánh phở mẹo khử mùi cá tanh banh dau chủ nhật mứt làm từ trái me ngu vi nau an de dang dạ dày hầm cach lam me ngao duong ngon Canh du du ham xuong nau mi pasta ngon cach do xoi dau xanh xào thịt bò với khoai tây xổi Ăn Trưa bánh mì phô mai cha dau thit NẠu pudding cà phê cách muối cà ghém gà hầm canh nam thit bo khổ qua ruốc Giáng Sinh cha cách nấu cháo Viet Nuoc cam bánh hành nhân tép tôm xào canh suon non nau thuoc chiên bánh cà rốt đậu đỏ làm rau câu chè quế hồng khô nhà o món ăn đáng sợ