Rau củ giòn giòn, sò điệp dai dai thơm thơm cộng với chút cay cay của gừng làm món ăn tròn vị. Món xào giản đơn mà đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà luôn đó.
Cải thảo xào sò điệp

NGUYÊN LIỆU

  • Cải thảo: 300g
  • Cà rốt: 50g
  • Đậu Hà Lan trái: 50g
  • Sò điệp: 150g
  • Gừng: 20g
  • Ngò rí
  • Muối, tiêu, bột năng, đường, dầu chiên, tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Sò điệp chần sơ qua nước sôi và chút gừng đập dập, vớt ra, để ráo và trộn với 1M bột năng.

– Cải thảo cắt sợi xéo dày 1cm. Cà rốt cắt sợi. Đậu Hà Lan cắt xéo . Gừng cắt sợi nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1/2M tỏi và 1M gừng với 2M dầu chiên, cho sò điệp vào xào với lửa lớn, trút ra dĩa. Phi tiếp 1 ít dầu, cho đậu Hà Lan, cà rốt, cải thảo vào xào chung, nêm 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2M đường, 1/4M muối và 1.5M nước tương “Phú Sĩ” . Khi rau chín, cho sò điệp vào trộn thật đều, cho ít nước bột năng vào tạo độ sánh, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho rau ra dĩa, cho ngò rí và 1 ít tiêu lên trên.

Mách nhỏ

– Chần sơ sò điệp và phi thơm gừng để giảm mùi tanh của sò điệp.– Xào sò điệp với lửa lớn và nhanh để sò không bị teo, không bị ra nước.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam banh bo nho kho ca kho Cá Tháng Tư Bánh mỳ cuộn xúc xích bơ bổ sung vitamin bun cha oc cho Chè cach lam che dau xanh ngon cach lam goi dưa leo một goi cu cai miến xào cà ri tôm om nồi đất Tuyết Nguyễn Đậu phụ kho tương Nuoi lẩu gà hầm thuốc bắc Luộc kà o Dùng nhat pham tay cam ngon những món trứng cuộn ngon#CA8B4D" href="/index.php?q=vừng">vừng thuc don cuoi tuan nguồn dinh dưỡng homemade yogurt cach nau nhung mon an nước mắm Thai tím trứng hấp nấm hương trê thinh tôm xào NhẠSuong giải rượu bành lẩu bao tử phá lấu lau bao tu heo Nau che am thuc trung hoa cá kho làng vũ đại toc Pháºla gung/a> sup yen dâu tây Xa xiu trứng bắc thảo hấp bún vỏ bánh cacao kẹp bơ làm nhanh Bánh bông lan sinh to dep da Bảo quản cá tươi lâu và giảm mùi tanh Đánh bay bùn trong ốc nghêu sò kim tim bo nuong ngon nuoc dua hoạt động chÃ Æ khoai cach lam banh gan cach nấu xôi thịt cha com gao luc Kinh nghiệm hay cách cách làm ruốc cách làm ruốc bánh rán bọc đường gà quay ngà Tuyết Nguyễn Gỏi rau lang thịt bò cÃƒÆ hap chuÃƒÆ xôi đỗ xanh Trứng hấp bi bánh xu xê gấc Chè ngon Khắc kẹo dừa chocolate thịt ba chỉ cuộn nấm mẹo nhận biết bún hàn the chau yến trái cây trang trí móc Thit Heo nuong Râu mực cà ri giò heo trứng tráng hẹ banh huong chanh THĂN thịt ba chỉ hấp mon thach rau cau bà cụ côm chè nhãn đậu xanh Giò ech dong kho ngon chè dưa vàng ga kho kieu han quoc Quý cach lam bo xao la lot Hướng dẫn mẹo hay với lạc rang cơm cà ri ga bánh Đức gân bò hầm cach lam thit heo chien nuoc mam Mon an ngon gia do cÃƒÆ kho coca thịt gà xào xà lách Cơm Mon lau cá thác lác chả cá thác lác thì là ba chỉ kho Cách làm món chiên rán giòn ngon hơn