Rau củ giòn giòn, sò điệp dai dai thơm thơm cộng với chút cay cay của gừng làm món ăn tròn vị. Món xào giản đơn mà đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà luôn đó.
Cải thảo xào sò điệp

NGUYÊN LIỆU

  • Cải thảo: 300g
  • Cà rốt: 50g
  • Đậu Hà Lan trái: 50g
  • Sò điệp: 150g
  • Gừng: 20g
  • Ngò rí
  • Muối, tiêu, bột năng, đường, dầu chiên, tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Sò điệp chần sơ qua nước sôi và chút gừng đập dập, vớt ra, để ráo và trộn với 1M bột năng.

– Cải thảo cắt sợi xéo dày 1cm. Cà rốt cắt sợi. Đậu Hà Lan cắt xéo . Gừng cắt sợi nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1/2M tỏi và 1M gừng với 2M dầu chiên, cho sò điệp vào xào với lửa lớn, trút ra dĩa. Phi tiếp 1 ít dầu, cho đậu Hà Lan, cà rốt, cải thảo vào xào chung, nêm 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2M đường, 1/4M muối và 1.5M nước tương “Phú Sĩ” . Khi rau chín, cho sò điệp vào trộn thật đều, cho ít nước bột năng vào tạo độ sánh, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho rau ra dĩa, cho ngò rí và 1 ít tiêu lên trên.

Mách nhỏ

– Chần sơ sò điệp và phi thơm gừng để giảm mùi tanh của sò điệp.– Xào sò điệp với lửa lớn và nhanh để sò không bị teo, không bị ra nước.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm thạch dâu bữa ăn ngon thẳng đứng salad súp lơ xanh lãng mạn xiu mai xôi lá dứa xôi dừa trang sức nấu cháo thịt Chè đậu đỏ Trang mieng hầm mi an sang MẠt ong Các Món Khác Giải Nhiệt goi du du bo kho Bim bim chuối chè hạt sen nấu nấm trai cach nau sò lông thức uống có tác dụng thanh lọc cơ đậu bắp xào sup ca chua kieu Y cha que Giáng Sinh Chao long là nh Sữa bí Ca sot ca chua sot caramel xay đu đủ với sữa tươi Cháo cá lóc vani món ngon Yên Bái Giả Chiên Halloween Cua Biển huong dan lam banh hot dog Bi quyết lam sach sánh đèn chùm cánh hoa Bot cách làm đậu xốt xì dầu Gà nướng đất cách nấu canh ngao mồng tơi cach lam tep moi đậu hũ sốt tôm Day Nau An Ngon Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam xương chắc khỏe quả mận mận khô GOI CUON cách làm thịt xiên nướng Cá cơm khô la lot Bữa Tiệc bánh korokke Củ sen cach lam banh bi do dau xanh trứng cuộn rau ngộ xôi đậu đỏ Xôi đậu đỏ thơm bùi công thức chân gà hấp hành Cắt tỉa hoa quả hình hoa văn trang trí Dễ Làm cach lam xoi chien trộn xoài xanh List Cháo Chao bo Chef Cách làm thịt heo kho tiêu bán Cá Chiên Khoai tay chiên cá điêu hồng vải xào hải sản chân gà nước tương đâm muối ớt xào tôm khô đậu bắp Canh xôi xoài thái lan Cach lam nuoc mam gung Cá Kho Che dau trang sua hat đieu trẻ Cach nau che chuoi Lợi ích không ngờ của rau muống Canh cà đắng món lưỡi lợn xào Cha tom Điêu Ham bi ro lam cha que Ăn Vặt H岷 Kyoto Cach lam canh ga sot chua ngot mon canh trái tim Hủ Tiếu thực phẩm giảm ham muốn tình dục Bưởi Năm Roi Lương Bí quyết ăn uống giúp cải thiện tính Ăn Trưa Bánh mì vòng quanh thế giới ăn Hàn Quốc thuốc bảo vệ thực vật XÁ XÍU List Cơm Goi cuon Làm thạch xôi sắn Ý Tưởng List Băng canh cua