Rau củ giòn giòn, sò điệp dai dai thơm thơm cộng với chút cay cay của gừng làm món ăn tròn vị. Món xào giản đơn mà đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà luôn đó.
Cải thảo xào sò điệp

NGUYÊN LIỆU

  • Cải thảo: 300g
  • Cà rốt: 50g
  • Đậu Hà Lan trái: 50g
  • Sò điệp: 150g
  • Gừng: 20g
  • Ngò rí
  • Muối, tiêu, bột năng, đường, dầu chiên, tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Sò điệp chần sơ qua nước sôi và chút gừng đập dập, vớt ra, để ráo và trộn với 1M bột năng.

– Cải thảo cắt sợi xéo dày 1cm. Cà rốt cắt sợi. Đậu Hà Lan cắt xéo . Gừng cắt sợi nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1/2M tỏi và 1M gừng với 2M dầu chiên, cho sò điệp vào xào với lửa lớn, trút ra dĩa. Phi tiếp 1 ít dầu, cho đậu Hà Lan, cà rốt, cải thảo vào xào chung, nêm 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2M đường, 1/4M muối và 1.5M nước tương “Phú Sĩ” . Khi rau chín, cho sò điệp vào trộn thật đều, cho ít nước bột năng vào tạo độ sánh, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho rau ra dĩa, cho ngò rí và 1 ít tiêu lên trên.

Mách nhỏ

– Chần sơ sò điệp và phi thơm gừng để giảm mùi tanh của sò điệp.– Xào sò điệp với lửa lớn và nhanh để sò không bị teo, không bị ra nước.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

豊光 工具 夜歩き 中文 下載 bánh mì sữa nếp 下着 女性用衣装 5ちゃんねる掲示板 ใบนำทางเวลาไปหาหมอ miến trộn lươn chè sương sáo hạt sen mùa tết hàn thực 暗記ペン 緑 レクレーション長崎 品珍緣台川菜 âmthưc bánh mì nướng bơ 栗野宏文 แม คกระส น 狐妖小紅娘動漫 新篇 chè sen nấu táo đỏ sương sa hạt lựu аутизмом mứt dâu tây dẻo デニッシュ食パン 取寄せ タロットカード 氣龍神 Món nấu cá diêu hồng 北海度4月船釣り服装 Cơm nêm tôm thịt bằm gÃ Æ chay イリアケミスティ ซ อหม สดจากโลต 오감자 子育て支援ランキング 千葉県 bánh mì nướng 多子多福笔趣阁 gân bò Bánh quy hình bàn cờ giòn tan chè táo đỏ hạt sen 郁钧剑 现在哪里 thiên lý xào nấm 足利学校 má ³ 刘德华焚城 明電舎 特許 cơm nếp nướng 龙胆枪 bò kho gừng sả 眼鏡市場 評判 失敗の本質 chim cút xả ớt Miến xào tôm ốc hẹ エヴァンゲリオン初号機をつくる Cà ch là m フルーツ王 ドライフルーツ bánh mì bưởi cÃƒÆ ri gÃƒÆ 예비군 전입신고 안하면 bánh mì kẹp mứt món ăn nhanh 快活クラブ 川崎 già bánh ít nhân dừa chè trái cây bột báng cháo thịt heo 未进行火化 cơm nắm cá hồi chữa 白髪ねぎスライサー カビ取りハイターでも取れないカビ lê Nước lê chữa ho bánh mì phá lấu 2011년도 한국사 นาคปรก QuÃÆ 新札幌 居酒屋 個室 cá ót nấu riêu Cỏ 大東文化 大学 偏差値 插頭 地線顏色 スラック とは nau chè xoài đậu đỏ ゴルフヘツドカバー 不動産鑑定士協会 連合会 鳳山 地上權 cach lam cha que cha 天野月 小樹脂サボテンのフィギュアフェイクカーアクセサリーとホームオフィスデスクの装飾用の人工鉢植え植物飾り トノサマバッタ羽 她忽然想起那天大娘给了一篮子山楂 쇼걸야동 nấu chè đẹp da cach lam bun thit bo xao コンバースレザー白アマゾン nâm đui ga là gừng hấp tôm バンセン ヘリテージホテル 残業税 从十四岁开始升级为帝王 星星的爱恋 ท เท ยวนางาซาก 油性マジック にじまない 究极进化帝王曼修海特的热能量 编码器厂商 chả cá ngần thì là spaghetti cÃƒÆ chua bi củ quả コーケンマイスターブレス 開放 勁草の志 cơm hình chú gấu ไซยาก món ngon với khoai môn トリドール 粟田 เลขไป 車用キズ消し擦り傷修復 トヨタ Щ Ш ЩҶШ ЩҲЩҠШӘШҙ bún cá cá rô đồng bún cá rô đồng sách bò hấp gừng 高須産業 床下換気扇 canh cà 介護 インフォーマルサービス 補助金 50 เขต กทม Cha tom món ăn giải nhiệt Súp miso giải レビュー評価下げさせたい