Rau củ giòn giòn, sò điệp dai dai thơm thơm cộng với chút cay cay của gừng làm món ăn tròn vị. Món xào giản đơn mà đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà luôn đó.
Cải thảo xào sò điệp

NGUYÊN LIỆU

  • Cải thảo: 300g
  • Cà rốt: 50g
  • Đậu Hà Lan trái: 50g
  • Sò điệp: 150g
  • Gừng: 20g
  • Ngò rí
  • Muối, tiêu, bột năng, đường, dầu chiên, tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Sò điệp chần sơ qua nước sôi và chút gừng đập dập, vớt ra, để ráo và trộn với 1M bột năng.

– Cải thảo cắt sợi xéo dày 1cm. Cà rốt cắt sợi. Đậu Hà Lan cắt xéo . Gừng cắt sợi nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1/2M tỏi và 1M gừng với 2M dầu chiên, cho sò điệp vào xào với lửa lớn, trút ra dĩa. Phi tiếp 1 ít dầu, cho đậu Hà Lan, cà rốt, cải thảo vào xào chung, nêm 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2M đường, 1/4M muối và 1.5M nước tương “Phú Sĩ” . Khi rau chín, cho sò điệp vào trộn thật đều, cho ít nước bột năng vào tạo độ sánh, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho rau ra dĩa, cho ngò rí và 1 ít tiêu lên trên.

Mách nhỏ

– Chần sơ sò điệp và phi thơm gừng để giảm mùi tanh của sò điệp.– Xào sò điệp với lửa lớn và nhanh để sò không bị teo, không bị ra nước.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu phô mai gà kho là chanh gà nướng sa tế cà Basa Ca hoi bánh sandwich bò rau câu phô mai nấu canh cải thịt viên nau sup khoai lang ngon xoi la dua Ý banh cuon sau rieng beo ngay mề gà xào nhưng cách làm tôm chua miền Tây Tuyết Nguyễn Bầu xào trứng dân dã Tom rang nui nấu sườn heo muffin dâu tằm Mỹ Keo socola bo kho me nau vải trứng cuộn tác cai nau Món Rang ngô mặt trời cong thuc lam chanh muoi kho tÃƒÆ tôm tươi sốt Bột nổi trẻ em tăng cân béo phì dinh dưỡng banh tieu duong Hầm Menu Cà cach nau lau cua ngon cach lam tom rim sáo măng am thuc tra vinh cách làm lạp xuong bo chien Thai Lan Banh trung thu thap cam làm bánh không cần lò nướng cải cuộn lẩu rau củ kem da bao hà t ºc muc xao thơm nem nem lụi nem lụi chợ Huyện nem mứt xoài ngon Mách bạn cách ghép vải quilling dễ dàng lam kim chi cai thao cach lam thit kho cu cai ngon bánh plan Đi ăn bánh xèo củ hũ dừa quận 2 giá đỗ yến nem nuong banh hoi Lam xiu mai cà chua miệng khô lở miệng tiêu hóa quảng ninh Đổi cach lam mong gio ham thuoc bap Xào thịt bún rieu Quấn lọ thủy tinh bun cuon canh moc thap cam ngon KHO sÃƒÆ Cách nấu canh cua ngon cach nau com chien bi do cách lam che chuoi đậu sốt thịt bằm rau củ Canh ngon ngày hè trà mật ong cá kho chuối lam thit ech nấu canh thịt bò rau củ Dễ dau hu rang muoi chuyên bi quyet bánh sandwich kẹp chuối món chính mien nau dan len nước ép trái cây măng tây trùng cá đục làm bim bim chuối xanh cách làm thạch trà sữa mien bac đầu cá salad bưởi bach tuoc cach nau siro chanh day nước gạo lức rang cháo trứng bách thảo Sông món ăn từ thịt heo heo quay ba chỉ món nướng Hằng MT 6 món sandwich thơm ngon dễ làm cho bé yêu thí quần cá mó chiên sả ớt list cháo bÃƒÆ cach lam thit bo nuong món ăn việt nam Cách chọn gà ngon ca ro chien bánh bông lan trà xanh gỏi bạch tuộc cach lam banh chuoi nau che dau den bot san cach lam nui xao hai san làm kem thịt bò xiên que