Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

cat lam dau hu sot dau hao banh flan dau cơm nắm chiên cu sup bánh bột lọc món Huế Hà Ly thit cho bông đọc thịt gà xào đậu que Tuong ngọt ca ro kho lỗ tai heo Hướng dẫn mẹo gọt dứa thật nhanh sườn rim che khoai lang bi do ngon Món Cơm tép cách làm bắp bơ ruốc khô miến trộn mực đơn bò cuộn phô mai sup thịt viên sa lát bí ngòi hóa chất cua rang me lam kho bo ngon quả xoài gấc Lạ miệng cach lam salad sôt rau cai xao toi suon non nuong mat ong canh đậu thịt bò sốt kèm thịt bò đưa thiên nhiên vào nhà xao thịt công thức bánh ốc quế phù thủy mon ga xao cách làm sứa ga nuong ngon tuyet quán nhậu cach lam goi vit ngon hot ga tra thịt bắp bò ngâm mặn ăn Tết khoai lang chiên giòn Ảnh cách pha cocktail thú nhồi bông bột mì chiên đột bầu xào trứng phở thịt gà xé hạt dẻ kem cua lột nau che dau xanh Dụng cụ làm bánh mon uc ga dut lo Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ ngon cắm hoa sữa chua dẻo phồng bánh chuối hấp tập tành nấu ăn với tranh vui than so co la dua hanh nhan bánh pizza 沙拉 cẠm cách làm bún Cún Khang Đậu phụ non om củ cải kem sua ngon quạt trần Ca sua lac xi muoi quẩy xào cải canh bí đỏ nấu mọc bò xiên nướng Ớt hiểm may và hạt sen nước chấm Món bánh lam banh ran nuoc chanh da ngon mùa thu Ức gà mi thit bo mận cach lam mi trộn Phiên Thí sinh MasterChef Việt trổ tài làm đủ banh goi cho bua sang cách làm xúc xích Về Sa Đéc nhớ ăn hủ tiếu khô ga xao mang ngon bun suon mang thom ngon làm sữa ngô các món ăn từ pho mát phèn tình yêu tran chăn ga gối trè 潞 cach lam tom kho cui dua cá mòi chiên cơm lam banh cuon chocolate thịt xay banh cupcake chanh day Thit nướng canh chua cá đuối cach lam canh kho qua mon goi ca THIT HEO KHO heo nướng cách pha nước chấm gia cầm ª me ga chien gion Boxing chicken đùi gà món chiên Nga