Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

cắt tỉa cach nau canh bo ngoi gio song mon ngon de lam cho bua toi trÃƒÆ xanh pudding kỷ banh cuon kem bo món bánh Bánh chuối phô mai nướng Mon Nhau ga hap xôi cốm lam banh choux craquelin vay quay may vã món âu cach lam salad bo mì ngon salad ngo xoi cuon ga salad bap va bo ngon cocktail chanh thăn lợn bánh quy gừng huong dan lam thach dua gà lollipop lam rau lang tron thit vit thẠch bẠp canh cua rau cach lam che xoai bot bang cá lóc chiên chao trai ngon cháo cho trẻ ăn dặm mì trứng sốt cà mousse dua hau sua chua beefsteak cừu kẹo trái cây Thèm tôm đất xốt me ngày se lạnh ga chien mon ngon canh rong biển nấu củ cải dạ dày sốt chua ngọt những món mắm ngon xao nam Ca Kho cá chiên gừng tỏi CHÃƒË cari gÃƒÆ meo vat trong bep Bánh Bánh táo món Pháp Tarte Aux Pommes kho cá ngon Đuôi lợn trứng bọc thịt chiên đậu đen xào cải cac mon canh ngon bap chien thom bánh trôi bánh chay cho tết hàn thực chiffon lá dứa bánh mì trứng chiên cach lam nem chocolate truffle Món ngon ngày tết Tết nguyên đán hấp gà Canh thịt bò sot taratar ca hoi bánh hoa cúc cu hu dua chien me tom chien toi tom chien phong sot mayonnaise chua nướng bánh muffin sô cô la video List lẩu tu lam kem chuoi lam banh trung thu siro man thit bo vien Banh man sa là t cà chua banh quy vong xoan ngon cách làm bánh ngô hấp dừa cà rốt xốt bơ Nguyễn dau ha lan chả cơm Món chính Made chien ngon ga Nướng mon gio thu nem bi công thức nước ép dưa hấu pha chanh Cá kho tộ Banh ich trè 潞 banh nếp khoai lang gio song boc trung cut chien gà xào ớt ốc xào thiên đường mon ngon vinh long che du du ngon banh khoai lang ken cach lam thit rim tom ngon kem chuoi pancake mì thịt lợn nấu giả cầy món cá ngon bơ đậu phộng lẩu miso trở tự may ví cầm tay cách nấu sò lông mực bạch tuộc nướng thit hap qua sau ngon xao bun Thit nướng thit bo cóc ngào muối ớt Cach lam xỉu Mai MON NGON TU THIT canh sườn cải chua rau mam tron dau giam mon nam bo om cu sen chè rau củ hạt sen