Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

CHE Gạo Mẹo bảo quản thức ăn đúng cách nước ép cà rốt táo đậu đũa bọc thịt banh chesse làm trà đào cách làm chè hạt dẻ mousse chanh leo ngon Ruoc mien tron muc gion gà chiên giòn cay sữa milo kho cá banh crepes trai cay Mon ech dau hu om nam nuong làm bánh quy che bien goi khe Cach lam chả giò rau cu bento su hao nau cóc bao tử ngâm chua ngọt bớp Sữa chua nấu bánh chưng 4 cách giảm nhiệt khi không có điều hòa Nghề làm tương Bần đặc sản xứ Hưng khoai lang dau tay uop mat ong Cocktail măng tây tôm lẩu riêu kem cam Pancake cà chien 10 thực phẩm bảo vệ da khỏi ánh nắng lưu bút ngộ la sen banh ran luc lac Tuong ot tom muc hap Cháo tôm Chanh Muối nau bun thai ngon cha do Tuong ngọt cà há i mon Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp trá Ÿ cu hu dua CA CHIEN XU Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai Lớp nhìn trà đảm bún ngon cà nuong banh nhung chien gion trao đổi chất chế độ ăn uống giảm trứng vịt lộn Hột é bún riêu cua chan ga tron cay cahc lam banh trung chạo gà lam banh my man Sườn non bUn Cá nướng Thit kho mam ruoc ca khô Cách chọn đồ ăn khô ngon Ngá đuôi bò chè khúc bạch ngọt mát List lẩu Bo kho gung che nha dam long nhan ngon giai kim chi tẩm bột rán cach lam ha cao tom thit cAch lam giam kho thit thanh long banh cach ngao xào cốt dừa Món Gỏi canh ga nuong lò vi sóng vit nuong xoi hinh hoa mix xoài mam cá kimbap món chay chả giò trái cây món ăn Việt cach lam banh mochi xoai nấu bò kho tom xao dau phu xa lach tron truffles kẹo nấu ăn ngọn lòng heo cuoi tà m Cơm tối Xè o quên quà vặt đậu bắp xào tép cách làm mì Ý sua gao ca loc um chuoi