Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vào bếp làm món cải bó xôi trộn vừa dễ lại nhanh để đổi vị thôi nào.
Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt

 

CBXtron-1487-1398761313.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 500 gram cải bó xôi
- 2 muỗng nhỏ tương miso, 2 muỗng nhỏ tương ớt của Hàn (bạn có thể tìm mua ở siêu thị của Hàn Quốc)
- 3 tép tỏi
- 2 muỗng nhỏ dầu vừng
- 2 muỗng nhỏ vừng rang.

Cách chế biến:

b1-4646-1398761313.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch.

b2-7803-1398761313.jpg

Bước thứ hai(2):

- Đun nồi nước sôi, cho vào 1 muỗng nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra.

b3-5772-1398761313.jpg

Bước thứ ba(3):

- Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh.

b4-7631-1398761313.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước.

b5-3279-1398761313.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau.

b6-9702-1398761314.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho vào âu rau 2 muỗng nhỏ tương ớt, 2 muỗng nhỏ tương miso, tỏi băm thật nhỏ, 2 muỗng nhỏ dầu vừng và vừng rang.

b7-6895-1398761314.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau thấm gia vị.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải bó xôi món trộn Cải bó xôi trộn đẹp da sáng mắt

salad giá canh thịt băm nấu nấm sò tempura Dung công thức khoai tây nhân phô mai sườn nướng sốt trái cây quả hồng món truyền thống Ý bánh goi cu cai do sốt ăn món nướng ép đu đủ trám nhồi thịt rán nau thuc đường phèn cach lam cha luon cơm chiên dứa cach lam tran chau sinh tố bưởi chiên cá nguoi Sườn sốt tỏi ngon ơi là ngon gà rang gà kho coca cách làm thịt bò khô miếng kiem sushi cà bánh nếp tẩm vừng cach nau chao ga Xuc xich thit heo lóc nấu bún mọc bảng cach lam tom lan com chien meo nau an đẹp mộc nhĩ Xoi ga oc nhoi thom ngon MƯT DƯA cỏ cách làm thịt bò xào bông hẹ nấm rơm oc lac xao cay mon nong Mứt tết Thịt bò cuốn lá lốt chiên món thạch vit om dua finger food cá món bốc tay Liên Ròm chè đậu do cach lam tom xao pín bò tìm thuốc bắc nồi cơm điện bánh mì ổ banh Trung Quoc nhi mon ngon tu ca samousa quẠcach nau ga quay sot nam dua muoi cắt tỉa quả thịt ba rọi chiên giòn cac mon an tu cua be khÃ Æ lam cÃƒÆ trÃƒÆ xnah CA HAP Đặc sản Phú Yên mứt ăn bánh mì lam nuoc gao sua ngon thịt ba chỉ sốt mật ong 150 cach nấu che khoai mon List C bánh mì ăn kèm khoai tây lemon tart lạc rang khoai chiên muối tiêu Trung ga chicken tikka thit heo cuon sot trai cay Ra Nha Trang tìm ăn nem Bà Sáu nấu bún chay huế Nước sâm thịt bò cừu nướng khử cá bống chiên giòn cách làm cơm lươn kiểu nhật trung ca banh nam hue lẩu ếch nấu rau củ Thịt ếch ếch chiên giòn Già lam mẻ cách luộc chân giò ngon Bap chien chè đu đủ nấu nước cốt dừa mì gói bong lan chuoi goi thit bo Mien trung Mèn đồ ăn vặt Đậu phộng Hindu Cà Pháo Banh Bong lan mien tron canh cà chua cách làm món thịt băm rang nóng cách chọn nhãn ngon banh day Nhat che thanh long do ngon món Nhật CHAO VIT me com lá gừng canh sườn non kiểu mới soup bí