Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vào bếp làm món cải bó xôi trộn vừa dễ lại nhanh để đổi vị thôi nào.
Cải bó xôi trộn

Thành phần

  • 500 g cải bó xôi
  • 2 thìa tương miso
  • 2 thìa tướng ớt của Hàn
  • 3 tép tỏi
  • 2 thìa dầu vừng
  • 2 thìa vừng rang

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch.
  • 2. Đun nồi nước sôi, cho vào 1 muỗng nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra.
  • 3. Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh.
  • 4. Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước.
  • 5. Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau.
  • 6. Cho vào âu rau 2 muỗng nhỏ tương ớt, 2 muỗng nhỏ tương miso, tỏi băm thật nhỏ, 2 muỗng nhỏ dầu vừng và vừng rang.
  • 7. Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau thấm gia vị.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

chAn ga chua ngot cách làm nghêu lam thach nha dam hạt lựu cach lam thach dua cu hanh banh mẠn chim cút chiên tẩm mè món ăn may mắn May vá cho mẹ banh khọt lưỡi heo sốt chua ngọt Món ăn mùa hè cách làm mứt cà chua bi Banh quay hoa cưới công thức tôm rang muối quan trọng Thịt chân giò bí đỏ nhồi thịt hạt sen Trâm Phạm pha nước mắm Đồ uống món ngon từ bí ngô nghêu hấp rau củ gà chiên Món che Cach lam banh lot cac mon suon bánh vị matcha cach che bien tom chien mục sen xao nấu xôi dừa kem ngon trứng gà trộn gỏi bạc hà đậu hũ non kem vani bột quế món cà chua bánh khọt bun xa xiu bo canh mong gio ham su sen thÃi hột vịt xào me ª tu lam sen xao tam sac nguồn dinh dưỡng bun thit xao sa thom hầm gà ác cách nấu chè kiểm nước chanh xoài công thức bánh mì bơ đường salad tôm với bông so đũa Hạn Bò nướng lụi sirup mint cà khoai khoai mon sữa trộn bánh quy xôi viên củ sen đồ gia dụng nước ép mận chanh Khoai mon cà pháo muối xổi Giảm nhẹ gánh nặng trong bếp với 8 sa lát bắp cải dưa leo cơm rang cây thông Da lon thach bo banh mochi dưa cải thập đậu non sốt hải sản tom hap cà nấu mẻ ngày phụ nữ Việt Nam ớt trái nhồi Cánh gà chiên nấm kim châm sua lac xi muoi ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm lẩu ốc hương xôi đỗ đen làm cupcake người tuyết banh da cua hộp cơm cách làm quẩy Giò kem que cốm mắm lóc chưng thịt heo cach chien ga nuoc mam mắm cá lóc công thức tôm chiên trứng sữa mayonnaise hÃƒÆ my bánh cam rán giòn công thức bánh mì Hải Dương canh trai chao bo cau kem sô cô la phô mai que chiên lam bun thang Chung thạch bí kem cốm thịt ba rọi kho nấm cách quay thịt heo tim banh nếp lá dứa cookbook oc heo chien gion bánh bí đỏ chiên giòn mâm mỳ ca ro phi kho mang tai lợn tự may ví làm kem cach chien com ngon Dừa và những món ăn bình dị